الاكتئاب
الاكتئاب احد الامراض النفسيه المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا في الشخصيه او ضعف في الايمان الاكتئاب، ، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثرالاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.
الاكتئاب احد الامراض النفسيه المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا في الشخصيه او ضعف في الايمان الاكتئاب، ، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثرالاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.
عادة، لا يستطيع الاشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، اذ ان الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام اية رغبة في الحياة.
التصنيف الأفضل الآن للاكتئاب هو اكتئاب بسيط، اكتئاب متوسط، اكتئاب شديد، اكتئاب مع أعراض جسدية، اكتئاب بدون أعراض جسدية، اكتئاب مصحوب بأعراض ذُهانية، واكتئاب غير مصحوب بأعراض ذهانية.
لابد ان تستمر اعراض الاكتئاب اسبوعبن او ثلاثه اسابيع حتي نشخص ان المريض مصاب باكتئاب اما اذا كانت المده قصيره فستكون شئ عارض وليس مرض
اذا فالاكتئاب هو شعور بالحزن وعدم الاستمتاع بالاشياء وضيق ولابد ان يؤثر علي نشاط واداء الشخص لمده تزيد عن اسبوعين
اذا فالاكتئاب هو شعور بالحزن وعدم الاستمتاع بالاشياء وضيق ولابد ان يؤثر علي نشاط واداء الشخص لمده تزيد عن اسبوعين
الاكتئاب مرض نفسي شائع فالرجال قد يصابون في حياتهم بالاكتئاب بنسبة 15% وترتفع النسبة في النساء إلى25%.وهذه الزيادة في النساء ترجع للعديد من العوامل كاضطراب الهرمونات,الضغط النفسي للحمل والولادة, تقبل المرأة لأعراض الاكتئاب أكثر منه لدى الرجل,ميل الرجال لعلاج الذات وإخفاء الاكتئاب
يصيب الاكتئاب جميع الأعمار ولكن السن المعتادة لظهور الاكتئاب هي نهاية الثلاثينات وبداية الأربعينات من العمر.
تكثر الإصابة بالاكتئاب لمن يعانون من العزلة الاجتماعية والعزاب والمطلقين أكثر من الفئات الاخري.
تكثر الإصابة بالاكتئاب لمن يعانون من العزلة الاجتماعية والعزاب والمطلقين أكثر من الفئات الاخري.
بعض انواع الاكتئاب للاكتئاب الذهاني— وهو اكتئاب مصحوب بالتهيؤات أو الهلوسة.
الاكتئاب في فترة الحمل او الولادة — ويحدث في أثناء فترة الحمل أو في أثناء أسابيع أو أشهر ما بعد الولادة
الاكتئاب القلقي مصحوب بالشعور بالقلق والتوتر على نحو غير معتاد
الاكتئاب في فترة الحمل او الولادة — ويحدث في أثناء فترة الحمل أو في أثناء أسابيع أو أشهر ما بعد الولادة
الاكتئاب القلقي مصحوب بالشعور بالقلق والتوتر على نحو غير معتاد
اكتئاب مع اعراض جسمانيه بحيث يكون هناك اعراض جسمانيه مثل الصداع مغص او اي عرض مصاحب لاعراض الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض عقلي خطير يمكن أن يتدخل في حياة الشخص.
الاكتئاب هو مرض عقلي خطير يمكن أن يتدخل في حياة الشخص.
يمكن أن يسبب مشاعر طويلة الأمد وحادة من الحزن واليأس وفقدان الاهتمام في الأنشطة. كما يمكن أن يسبب أعراض جسدية للألم ، وتغيرات في الشهية ، ومشاكل في النوم.
من المهم أن تدرك أن الشعور بالضعف أحيانًا هو جزء طبيعي من الحياة. أحداث حزينة ومقلقة تحدث للجميع. ولكن ، إذا كنت تشعر بها على نحو منتظم ، فقد تتعامل مع الاكتئاب.
يعتبر #الاكتئاب حالة طبية خطيرة ، ويمكن أن يزداد سوءًا بدون علاج مناسب. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يسعون للعلاج غالباً ما يرون تحسناً في الأعراض في غضون أسابيع قليلة
أسباب الاكتئاب:
لا يوجد سبب معين معروف للاكتئاب النفسي بصورة مباشرة ويوجد عدة نظريات تفسر حدوث الاكتئاب ولكن توجد الكثير من العوامل المساعدة على ظهوره أو استمراريته أو شدته:
لا يوجد سبب معين معروف للاكتئاب النفسي بصورة مباشرة ويوجد عدة نظريات تفسر حدوث الاكتئاب ولكن توجد الكثير من العوامل المساعدة على ظهوره أو استمراريته أو شدته:
1) أهمية النواقل العصبية
neurotransmiters : حيث لها الدور الأكبر في إحداث الاكتئاب, حيث يكون هناك اضطراب واضح في الأحماض الأمينية او المستقبلات مثل النورأدرينالين, السيروتونين, الدوبامين, وغيرها من النواقل العصبية.
neurotransmiters : حيث لها الدور الأكبر في إحداث الاكتئاب, حيث يكون هناك اضطراب واضح في الأحماض الأمينية او المستقبلات مثل النورأدرينالين, السيروتونين, الدوبامين, وغيرها من النواقل العصبية.
2) الوراثة: أقارب المصاب من الدرجة الأولى تزداد نسبة الإصابة لديهم بعدل قد يصل لثلاث مرات أكثر من الآخرين. كما أن دراسات التوائم والدراسات العائلية الأخرى أكدت أن العامل الوراثي قوي جدا في الاصابة بالاكتئاب.
3) العوامل النفسية والاجتماعية: الأحداث الحياتية والأسرية والضغوط النفسية السيئة تعتبر من العوامل المهمة في الاصابة بالاكتئاب وفي استمراريته, بل أكدت الدراسات أن هذه الضغوط قد تسبب تغيرات عضوية دائمة في الدماغ لا تؤدي للاكتئاب فقط بل لتكراره أيضا.
4) المخدرات: يعتقد الكثير من الناس أن بعض أنواع المخدرات وبالذات المواد المنشطة هي علاج للاكتئاب والحقيقة أن أغلب أنواع المخدرات إن لم تكن كلها مرتبطة سببيا بالاكتئاب ويدرك ذلك المدمن نفسه ويشعر بذلك بشكل متكرر بعد زوال تأثير المخدر مباشرة.
5) الأمراض الجسدية: كهبوط وظيفة الغدة الدرقية, وتصلب الدماغ التعددي, والايدز, والسرطان...وغيرها.
6) الأدوية: كموانع الحمل والكثير من العلاجات الهرمونية, أدوية الضغط والقلب, وبعض المسكنات.
6) الأدوية: كموانع الحمل والكثير من العلاجات الهرمونية, أدوية الضغط والقلب, وبعض المسكنات.
تختلف أعراض الاكتئاب بين المرأة والرجل، وبعض هذه الاختلافات الناتجة عن الاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء، فتواجه النساء تغييرات هرمونية خلال: الحيض. الحمل. الولادة. سن اليأس.
وتغيير الهرمونات عند المرأه يحدث تغيير في المواد الكيميائيه بالمخ مما يؤثر علي الحاله المزاجيه
وتغيير الهرمونات عند المرأه يحدث تغيير في المواد الكيميائيه بالمخ مما يؤثر علي الحاله المزاجيه
فالرجل يعبر عن حزنه وغضبه بطريقه مختلفه غن المرأه
الرجل يستطيع إظهار الغضب. إلقاء اللوم على الناس من حولهم. المشاجرة، واختيار الدخول في معارك. يتحول إلى عادات مدمرة مثل شرب الكحول.
أما المرأة : تعبر عن إظهار الحزن. لوم أنفسهن. تتحول إلى عادات غير صحية مثل الأكل العاطفي
الرجل يستطيع إظهار الغضب. إلقاء اللوم على الناس من حولهم. المشاجرة، واختيار الدخول في معارك. يتحول إلى عادات مدمرة مثل شرب الكحول.
أما المرأة : تعبر عن إظهار الحزن. لوم أنفسهن. تتحول إلى عادات غير صحية مثل الأكل العاطفي
متلازمة ما قبل الحيض من اسباب الاكتئاب عند النساء ، حدوث اعراض اكتئاب قبل الدورة الشهرية، ويعتقد أن التحولات في الهرمونات واختلاف مستوياتها، تؤثر على المواد الكيميائية، مثل السيروتونين ،
الذي يساهم في تشكيل المزاج. أعراضه عادة تكون مؤقتة، ومنها: الشعور بالانتفاخ. الصداع. آلام الثدي. القلق والعصبية.
أعراض الاكتئاب الخفيف:
تشمل:
- فقدان الشهية أو زيادة الشراهة للأكل.
- الأرق الشديد أو النوم الطويل.
- التعب والإجهاد الدائم.
- فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور بعدم الأهمية في المجتمع.
- الشعور بالعجز وقلة الحيلة.
تشمل:
- فقدان الشهية أو زيادة الشراهة للأكل.
- الأرق الشديد أو النوم الطويل.
- التعب والإجهاد الدائم.
- فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور بعدم الأهمية في المجتمع.
- الشعور بالعجز وقلة الحيلة.
الاكتئاب الموسمي الذي يأتي في موسم معين في السنه وعاده يكون في دخول الشتاء من كل عام
الشعور بالكسل وتعكر المزاج وفقدان الرغبة والاهتمام بالعمل وبالجنس الآخر وكذلك الإقبال غير الطبيعي على تناول الطعام .
الشعور بالكسل وتعكر المزاج وفقدان الرغبة والاهتمام بالعمل وبالجنس الآخر وكذلك الإقبال غير الطبيعي على تناول الطعام .
الاكتئاب ليس بالضروره ياتي بالاعراض السابقه الصوره الغير نمطيه للاكتئاب
يأتي
بعدم تركيز
اوجاع باماكن متفرقه بالجسم
ضعف عام
من اعراض الاكتئاب
أعراض عاطفية
يأتي
بعدم تركيز
اوجاع باماكن متفرقه بالجسم
ضعف عام
من اعراض الاكتئاب
أعراض عاطفية
ترتبط هذه الأعراض بالعواطف. قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالحزن واليأس ولا يهتم إلا بالأشياء التي اعتادوا عليها وقد يشعرون بالإرهاق
"أنا لا أستمتع بقضاء الوقت مع أصدقائي بعد الآن."
"أنا لا أستمتع بقضاء الوقت مع أصدقائي بعد الآن."
"أنا حزين دائمًا ولا أشعر بنفسي."
"في بعض الأحيان لا أعتقد أن حياتي تستحق العيش."
"أشعر بالذنب دائما."
"في بعض الأحيان لا أعتقد أن حياتي تستحق العيش."
"أشعر بالذنب دائما."
الأعراض الجسدية
تأثير الاكتئاب ليس دائما "عقليا" ، يمكن أن يؤثر على الجسم أيضا. قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من آلام وأوجاع غير مبررة
"أشعر أنني لا أملك طاقة."
"لقد ذهبت شهيتي."
"لا أستطيع التحكم في وزني بعد الآن".
"لقد عانيت مؤخرًا من آلام الظهر."
"معدتي تؤلمني."
تأثير الاكتئاب ليس دائما "عقليا" ، يمكن أن يؤثر على الجسم أيضا. قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من آلام وأوجاع غير مبررة
"أشعر أنني لا أملك طاقة."
"لقد ذهبت شهيتي."
"لا أستطيع التحكم في وزني بعد الآن".
"لقد عانيت مؤخرًا من آلام الظهر."
"معدتي تؤلمني."
"غالبا ما أستيقظ في منتصف الليل وأجد صعوبة في العودة إلى النوم."
"مفاصلي بها وجع ، على الرغم من أنني ليس لدي أي مشكلة صحية من هذا القبيل."
"أشعر أنني أعمل في حركة بطيئة."
"مفاصلي بها وجع ، على الرغم من أنني ليس لدي أي مشكلة صحية من هذا القبيل."
"أشعر أنني أعمل في حركة بطيئة."
الأعراض السلوكية
عندما يعاني شخص من الاكتئاب ، قد يتصرف بطريقة مختلفة. قد يصبح الشخص النشيط والمبهج بطيئًا وغير مهتم في ما يجري من حوله
"ليس لدي أي اهتمام بالجنس".
"أشعر بالحزن والقلق".
عندما يعاني شخص من الاكتئاب ، قد يتصرف بطريقة مختلفة. قد يصبح الشخص النشيط والمبهج بطيئًا وغير مهتم في ما يجري من حوله
"ليس لدي أي اهتمام بالجنس".
"أشعر بالحزن والقلق".
الأعراض المعرفية
يمكن للاكتئاب أيضًا أن يضعف قدرة الشخص على التفكير والتأمل ويمكن أن يؤثر على
لا يمكنني اتخاذ قرارات".
"أجد صعوبة في التركيز".
"أشعر بأنني أبقى نسيان الأشياء".
"أشعر أنني أفكر في حركة بطيئة."
"أشعر أنني لست على ما يرام في وظيفتي."
يمكن للاكتئاب أيضًا أن يضعف قدرة الشخص على التفكير والتأمل ويمكن أن يؤثر على
لا يمكنني اتخاذ قرارات".
"أجد صعوبة في التركيز".
"أشعر بأنني أبقى نسيان الأشياء".
"أشعر أنني أفكر في حركة بطيئة."
"أشعر أنني لست على ما يرام في وظيفتي."
ما الفرق بين الحزن والاكتئاب
الحزن هو عاطفة إنسانية طبيعية. لقد مررنا بها جميعًا وسوف نعود للمرور بها مرة أخرى. عادةً ما ينشأ الحزن بسبب حدث أو تجربة أو موقف صعب أو مؤلم أو مقلق أو مخيّب للآمال. بعبارة أخرى ، نميل إلى الشعور بالحزن بشأن شيء ما.
الحزن هو عاطفة إنسانية طبيعية. لقد مررنا بها جميعًا وسوف نعود للمرور بها مرة أخرى. عادةً ما ينشأ الحزن بسبب حدث أو تجربة أو موقف صعب أو مؤلم أو مقلق أو مخيّب للآمال. بعبارة أخرى ، نميل إلى الشعور بالحزن بشأن شيء ما.
وهذا يعني أيضًا أنه عندما يتغير هذا الشيء ، عندما يتلاشى شعورنا العاطفي ، أو عندما نعدل أو نتغلب على الخسارة أو الإحباط ، فإن حزننا يتحول.
الاكتئاب هو حالة عاطفية غير طبيعية ، وهو مرض عقلي يؤثر على تفكيرنا وعواطفنا وتصوراتنا وسلوكياتنا في الطرق المنتشرة والمزمنة. عندما نشعر بالاكتئاب ، نشعر بالحزن تجاه كل شيء. لا يتطلب الاكتئاب بالضرورة حدثًا أو وضعًا صعبًا ، أو خسارة ، أو تغييرًا للظروف كمحرك. في الواقع ،
غالبا ما يحدث في غياب أي من هذه المحفزات. قد تكون حياة الناس على الورق جيدة تمامًا - حتى يعترفوا بأن هذا صحيح - ومع ذلك فهم لا يزالون يشعرون بالفزع.
يعمل الاكتئاب على الحد من جميع جوانب حياتنا ، مما يجعل كل شيء أقل متعة ، وأقل إثارة للاهتمام ، وأقل أهمية ، وأقل محبوبة ، وأقل قيمة.
الاكتئاب يستنزف طاقتنا وحافزنا وقدرانا على تجربة الفرح والمتعة والإثارة والترقب والرضا والاتصال والمعنى. كل عتباتك تميل إلى أن تكون أقل. أنت أكثر صبرًا ، وأسرع غضبًا ، وتصاب بالإحباط ، وأسرع للانهيار ، وتستغرق وقتًا أطول للارتداد من كل شيء.
إن وفاة أحد الأحباء أو فقدان الوظيفة أو إنهاء العلاقة هي تجارب صعبة على الشخص أن يتحملها. من الطبيعي أن تتطور مشاعر الحزن أو الحزن استجابة لمثل هذه الحالات. أولئك الذين يعانون من فقدان في كثير من الأحيان قد يصف نفسه بأنه "مكتئب".
لكن كونك حزين ليس هو نفس الشعور بالاكتئاب. إن عملية الحزن طبيعية وفريدة لكل فرد وتشترك في بعض خصائص الاكتئاب نفسها. كل من الحزن والاكتئاب قد ينطوي على الحزن الشديد والانسحاب من الأنشطة المعتادة. كما أنها مختلفة بطرق مهمة:
في الحزن ، تأتي مشاعر مؤلمة في موجات ، وغالبا ما تختلط مع ذكريات إيجابية للمتوفى. في حالة الاكتئاب الشديد ، ينخفض المزاج و / أو الفائدة (اللذة) لأكثر من أسبوعين.
في الحزن ، عادة ما يتم الحفاظ على احترام الذات. في حالة الاكتئاب الشديد ، من الشائع أن تكون مشاعر عدم القيمة والكراهية الذاتية شائعة.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن لوفاة أحد الأحباء أن تجلب الاكتئاب الشديد. فقد يؤدي فقدان الوظيفة أو التعرض لوقوع اعتداء جسدي أو كارثة كبرى إلى اكتئاب بعض الأشخاص. عندما يتواجد الحزن والاكتئاب ، يكون الحزن أكثر حدة ويستمر لفترة أطول من الحزن دون الاكتئاب.
على الرغم من بعض التداخل بين الحزن والاكتئاب ، فهي مختلفة. التمييز بينهما يمكن أن يساعد الناس في الحصول على المساعدة أو الدعم أو العلاج الذي يحتاجونه.
التشخيص. غدا باذن الله
جاري تحميل الاقتراحات...