ساره RDN👩🏻⚕️👩🏻🍳🌱
أخصائية تغذية علاجية في مستشفى🇸🇦بورد أمريكي في التغذية الطبية- ماجستير من @slu_official للمهتمين بالصحة حياكم 🙋🏻♀️ اكتب لكم محتوى يساعدكم في رحلتكم الصحية
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
70% من الجهاز المناعي يقع في القناة الهضمية وأسرع طريقة لتقوية المناعة هي بناء ميكروبيوم صحي ومتنوع (بكتيريا نافعة في الجهاز الهضمي) عن طريق تناول أغذية نباتية سأعطيك 🔟 أفكار ت...
الانثوسيانين anthocyanin هي مركبات الفلافونويد لها خصائص دوائية فهي مضادة للالتهابات ومضادة للأورام في هذه السلسلة سأشرح لك لماذا الانثوسيانين من أقوى مضادات الالتهابات وستتعرف ع...
أربعه تضر صحة الدماغ @ruhalaa @ahmedalzamer https://t.co/RHrKd2C51n
كيف تجهز جهازك الهضمي لمناعة أقوى؟ #ثريد @ruhalaa
#ثريد كل ما تريد معرفته عن الأحماض الدهنية أوميغا-3 (فائقة القوة) أنواعها، فوائدها، مصادرها- ولماذا تم وصف خطر نقص أوميغا-3 كخطورة التدخين؟ @ruhalaa https://t.co/Ue9byHCB3x
خمس أطعمة تحتوي على الكثير من السكر #ثريد https://t.co/1ssChw6v0n
ماذا يحدث في الجسم بعد سن الثلاثين ؟ #ثريد https://t.co/hKJcVqB4NV
الغذاء دواء وليس مجرد سعرات حرارية #ثريد #بودكاست كيف يكون الغذاء دواء؟ وعن البكتيريا النافعة Akkermansia muciniphila ومالذي تتغذى عليه؟ ومشكلة نقص أوميقا 3؟ ولماذا قياس الانسولي...