Mia Nutrition | تغذية ميّا
@mia_nutrition1
⚕️أخصائية تغذية مصنفة من @SchsOrg الهدف تحسين علاقتنا بالاكل و تعزيز الصحة الجسمانية و النفسية 🧘🏻♀️🥗🤍 #تغذية_ميا ، كود ايهرب TQN041
عرض في 𝕏3
سلاسل التغريدات
22
عدد المشاهدات
1.8K
متابعون
752
تغريدة
سلاسل التغريدات
#ثريد حساب السعرات أو نوعية الاكل ؟ مالذي يصنع الفرق في جودة حياتك و وصولك الى هدفك ؟ حساب السعرات مفهوم مهم ولكن البعض فهمه بإن اهم شي اني ما اتعدى احتياجي من السعرات عشان اص...
❌ استبدال الوجبات الرئيسية بقهوة و حلا اني ابدل الاكل الي بيعطيني مغذيات لجسمي بشوية سكريات و كافيين غلط و لخبطة لجسمك و ايضك الوجبه = اكل متوازن الحلا و القهوه = سناك ❌اكل المط...
الجسم النحيف ولكن فيه دهون متمركزه بمناطق معينة هاذي الدهون عبارة عن الجلايكوجين ، مكانها بين الاعضاء الداخليه ( الكبد و المعده و البنكرياس ) وتسبب بروز في البطن ( كرش ) ، و العضل...