Haitham
أقسم بالله العظيم لأرتدي شرف البطولة والشجاعة والفدا .. وأسير في الدنيا قلبي في يدي دين للوطن وخصماً للعدا
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
بعد اكثر من ٢٤ ساعة من المشي المستمر بدون توقف، قدرت اقطع فيها الرقم القياسي العالمي لاكثر شخص مشى في العالم بيوم واحد بأكثر من ١٠٠ الف خطوة. تحت هذي التغريدة بتكلم عن التجربة وجمي...
الكارديو افضل من الحديد، الكيتو افضل نظام غذائي، القهوة حارقة الدهون تشفط دهونك، حزام الكهرب ينحفك بدون رياضة، وكثير من المفاهيم والاشاعات الخاطئة عن نزول الوزن، تحت هذي التغريدة ر...
يبدأ الصلع الوراثي او تساقط الشعر بعد الثلاثين، وممكن يصير عند البعض بعد سن البلوغ. تحت هذي التغريدة راح اذكر جميع التفاصيل اللي خلتني اعالج هذي المشكلة https://t.co/NgWC830hKS
من الممكن انه ما تم تكريمي على هذا الانجاز، ممكن ما اخذت اي ميدالية، وهذا شيء من ناحية شخصية غير منتظر، هذا شيء انا سويته لنفسي فقط وانا ممتن لنفسي اني بديت قبل ٨ سنوات، تحت هذي ال...
٥٠ يوم بدون جوال، قبل بداية سنة ٢٠٢٣ قررت اني ابدأ السنة بدون ما استخدم جوال ذكي لاطول مدة اقدر عليها، وقدرت اكمل ٥٠ يوم، راح الخص تحت هذي التغريدة التجربة من ايجابيات وسلبيات ومن...
أتممت اليوم Aug 19، ٧ سنوات في مجال الرياضة ككل و ٥ سنوات تقريباً في رياضة كمال الاجسام بالأخص، راح الخص تحت هذي التغريدة رحلتي الكاملة من شخص كان وزنه ١٧٨ كيفو الى ٧٧ كيلو وكيف قد...