#الكافيين
11 سلاسل التغريدات
🔍الفرق بين القهوة العادية والقهوة المُفلترة ☕ 1. مصدر النكهة: #القهوة_العادية: تستمد نكهتها عن طريق تحميص حبوب البن. القهوة المُفلترة: تحصل على نكهتها بشكل أكثر توازنًا من خلال ع...
سؤال: كم ساعة نوم تحتاج للبقاء بصحة جيدة؟ مولود~٣ شهور ⬅️١٤-١٧ ساعة ٤-١١ شهرا⬅️١٢-١٥ ساعة ١-٢ سنة⬅️١١-١٤ ساعة ٣-٥ سنوات⬅️١٠-١٣ ساعة ٦-١٣سنة⬅️٩-١١ ساعة ١٤-١٧سنة⬅️٨-١٠ ساعات ١٨ سنة و...
( الماتشا بديل القهوة ) قلنا في الثريد السابق شرب #القهوة اول ماتصحى من النوم هو خطا كبير جدا لا تشرب قهوتك قبل ساعة ونصف الى ساعتين من بعد ماتصحى من النوم حتى يكون مستوى #الادرنا...
#ثريد 📌 نصائح لتحسين #النوم 💤 لبداية يوم عمل جديد 🌤.. قد يواجه البعض صعوبة في ترتيب ساعات النوم للعودة لروتين العمل بعد انتهاء أجازة #عيد_الفطر_المبارك إليك بعض #النصائح التي...
8 أكواب من #القهوة في اليوم تعني حياة أطول من عدم تناولها، وفقا لدراسة استمرت 10 سنوات (1) هل تشرب كمية مقلقة من القهوة يوميا؟ لا داعي للذعر! تشير نتائج دراسة جديدة استمرت 10 سنوا...
"كالدي" هو #راعي الغنم #الإثيوبي الذي اكتشف #القهوة بالمصادفة، عندما أكلت غنماته من بعض #الحبوب السوداء؛ الساقطة من إحدى أشجار غابات #البن في الهضبة الإثيوبية.. لم تَنَم الغنمات طو...
☕️ يوافق اليوم #اليوم_العالمي_للقهوة #internationalcoffeeday و ساتحدث فهي هذا #الثريد ، عن #القهوة و فوائدها و مضارها شاركونا معلوماتكم و خبراتكم ☕️☕️ https://t.co/sRe8P14k03
#ثريد القهوة القهوة سريعة التحضير ضارة أم مفيدة؟ ☕️☕️☕️☕️☕️ السؤال الذي يشغل بال كل عشاق #القهوة سريعة التحضير هل القهوة الفورية مفيدة أم مضرة، القهوة هي أكبر مصدر لمضادات الاكسدة...
#ثريد_القهوة ☕️ ثلاث أسباب الرغبة في النوم بعد شرب القهوة ? بعد شرب #القهوة يعمل الكافيين عـلي منع مستقبلات الأدينوزين في الدماغ من تلقيه، فتشعر بالنشاط والحيوية (ولكن لا يمنع الك...
#ثريد عن #النوم وكيفية تكونّ المحفز له داخل مخ الإنسان. هناك مادة في المخ اسمها "الأدينوزين" وهي مادة تبدأ بالتكون داخل المخ إذا الإنسان كان مستيقظاً، حتى تصل لمستوى معين بعد ١٦ سا...
#صباحكم ? . تؤثر عوامل متعددة على معدل #الأيض ، أو عدد #السعرات #الحرارية التي تم حرقها ( المبذولة ). وتشمل هذه العوامل : #السن ، و #الكتلة_العضلية ، و #النشاط البدني، واضطراب #ه...
