مثل القهوة العادية؛ تحتوي #القهوة الفورية عـلي العديد من مضادات الأكسدة القوية يمكننا القول إن القهوة الفورية مليئة بمضات الاكسدة مقارنة بباقي أنواع القهوة
⬇️
⬇️
كما أن كوب من #القهوة سريعة التحضير متوسط بدون اضافة مبيضات أو محليات يحتوي عـلي 7 سعرات حرارية فقط
الكافيين هو المنشط الأكثر استهلاكا في العالم، والقهوة هي أكبر مصدر غذائي طبيعي للكافيين
⬇️
الكافيين هو المنشط الأكثر استهلاكا في العالم، والقهوة هي أكبر مصدر غذائي طبيعي للكافيين
⬇️
ومع ذلك تحتوي #القهوة الفورية عـلي كميات أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة العادية المصدر
فنجان القهوة الذي يحتوي على ملعقة صغيرة من القهوة سريعة التحضير تقريباً 30-90 مجم من الكافيين بينما يحتوي فنجان القهوة العادية عـلي 70-140
⬇️
فنجان القهوة الذي يحتوي على ملعقة صغيرة من القهوة سريعة التحضير تقريباً 30-90 مجم من الكافيين بينما يحتوي فنجان القهوة العادية عـلي 70-140
⬇️
تحتوي القهوة الفورية عـلي المزيد من مادة الأكريلاميد
مادة #الأكريلاميد مادة كيمائية ضارة محتملة تتشكل عند تحميص حبوب #البن
توجد هذه المادة الكيميائية ايضا بشكل شائع في مجموعة واسعة من الأطعمة وأدوات العناية الشخصية والأدوات المنزلية ودخان #السجائر
⬇️
مادة #الأكريلاميد مادة كيمائية ضارة محتملة تتشكل عند تحميص حبوب #البن
توجد هذه المادة الكيميائية ايضا بشكل شائع في مجموعة واسعة من الأطعمة وأدوات العناية الشخصية والأدوات المنزلية ودخان #السجائر
⬇️
من المهم لك أن تعرف أن #القهوة الفورية قد تحتوي على ما يصل إلى ضعف كمية الأكريلاميد في القهوة العادية
قد يؤدي التعرض المفرط الأكريلاميد الى تلف الجهاز العصبي وزيادة خطر الاصابة بالسرطان.?
ومع ذلك
⬇️
قد يؤدي التعرض المفرط الأكريلاميد الى تلف الجهاز العصبي وزيادة خطر الاصابة بالسرطان.?
ومع ذلك
⬇️
فإن كمية الاكريلاميد التي تتعرض لها في الاكل والقهوة بأقل بكثير من الكمية التي تثبت أنها ضارة
تحتوي #القهوة الفورية على ضعف كمية الأكريلاميد الموجودة في القهوة العادية، وبالرغم من ذلك لا تعتبر هذه الكمية خطر ، بل انها تحت مستوى الخطر بكثير
⬇️
تحتوي #القهوة الفورية على ضعف كمية الأكريلاميد الموجودة في القهوة العادية، وبالرغم من ذلك لا تعتبر هذه الكمية خطر ، بل انها تحت مستوى الخطر بكثير
⬇️
جاري تحميل الاقتراحات...