2
سلاسل التغريدات
503
عدد المشاهدات
363
متابعون
5.5K
تغريدة
سلاسل التغريدات
الحين بحط لكم التمارين اللي جربتها بنفسي نبدأ بالتمارين الهوائية الكارديو وشرحناه قبل هذا فيديو طويل اذا بتنجزينه كامل الله يقويك😁ومايحتاج تمشين معه كافي هو❤️ انا اخلصه للدقيقة ٢٥...
بحكي لكم عن تجربتي مع الدايت والرياضة ❤️🤸🏻 طبعا انا لااخصائية تغذية ولامدربة ولاشي انا فقط بحثت عن اللي يناسبني وجربت بنفسي ولقيت نتيجة سعيده فيها💅🏻😻 وحبيت أشارككم فيها بسلسلة تغر...