الأطعمة الخارقة
2 سلاسل التغريدات
#سلسلة_أغذية_مفيدة_للصحة البروكلي: 1- يُعد البروكلي غنياً جداً بفيتامين ج (100 جرام منه يعطي ضعف ونصف من الإحتياج اليومي للفيتامين). كما يحتوي على كمية عالية من الألياف، وكمية لا...
هل فعلا هناك بما يسمى بالأغذية الفائقة القيمة (superfoods)؟! تعرف على الأغذية العشر الأعلى قيمة غذائية وفوائدها، والتي يجب أن تتناول بعضها إن لم يكن كلها يوميا! تابع التغريدات ال...
