الاسترخاء
42 سلاسل التغريدات
🔴ثريد الدراسات تبين أن الدماغ الذي يأخذ فترات راحه، يكون قادر على الخروج بأفكار ابداعية أكثر من غيره، وصحيح انك قد تشعر أحيانا بالحاجة لانجاز مهامك، ولكن على الرغم من ذلك، يجب أن...
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
ثريد : " اذا حسيت انك عايش في قلق وإفراط فالتفكير ردد هذه الأدعية " نصيحة اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين. ♥️ https://t.co/dOlpJpojUN https://t.co/RjZpzRAfwW
الساحل سيندروم 8/1 انا شخصيا كنت من مرتادي اشهر و أشيك الريزورتس اللي في العالم. يعني من (Baia do Sancho) في البرازيل الي ( Flamenco Beach) في بورتوريكو و (Anse Lazio) في سيشيل و ك...
تمرين بسيط للمبتدئين بالتأمل والتنفس الروحي: ابحث عن مكان هادئ ومريح للجلوس أو الاستلقاء. يمكنك أن تغمض عينيك أو تركز على شمعة أو شيء آخر. ضع يدك على بطنك, ثم ابدأ بأخذ بعض الأنف...
التأمّل فوائده وانواعه: يوفر لك التأمل الشعور بالهدوء والسلام والتوازن الذي يمكن أن يفيد صحتك النفسية وصحتك العامة ،بإمكانك أن تلجأ إلى هذا الأسلوب للاسترخاء والتغلب على التوتر بإ...
من الطرق التي تساعد لتقليل من #الخوف 1)الفعل افعل الأشياء التي تتسبب لك بالخوف.ابدأ بها تدريجيا، فذلك سيزودك بالقوة والشجاعة من أجل مواجهته والتخلص منه 2) الاسترخاء خصص وقت من أجل...
🛑 التلاعب الصوتي اللاشعوري للأجهزة العصبية براءة اختراع رقم: الولايات المتحدة 6017302A في البشر ، يمكن إثارة المشاعر بواسطة نبضات صوتية غير محسوسة في الغلاف الجوي. يتم ضبطها...
تدرون ياجماعة ، انا انسانة عانيت كثير مع الأغاني .. خصوصًا في الفترات الي اكون مُحبطة فيها لأنها تعطيني الشعور الي ابغاه احس كأنها خمر .. توديني لعالم ثاني وانبسط فيه واعيش بخيالا...
1️⃣ لمحبي الإسترخاء😍 ولقضاء أمتع الأوقات بصحبة العائلة والاصدقاء إفتتاح إستراحة #جرين_جاردن_إبراء ..تضم أحواض السباحة وقسم الالعاب وصالات الجلوس وغرف..وغيرها/كما يوجد قسم للحيوانات...
سلسلة ثريد لأجمل الاماكن في الرياض للي يحبون الهدوء والروقان وبعيدا عن الأزعاج❤️ 📌ثبتوها في المفضلة https://t.co/2JpGNM6C4c
في الجنة لو كنت من هواة المجوهرات والحلي تجد "جنات عدن يدخلونها يحلون فيها من أساور من ذهب ولؤلؤا ولباسهم فيها حرير " _ سورة فاطر ولو كنت من هواة الجَمال تجد عن أهل الجنة "تعر...
٦ سلوكيات تضمن تدفق الرزق و الوفره في حياتك 💰 🌧 ثـريـد ☀️👇🏼
478 هو احد تمارين التنفس للاسترخاء. عندما نشعر بالامان والراحه يكون تنفسنا بطيء وعميق والعكس تماما عند شعورنا بالتوتر او الخوف وعدم الراحه تتسارع انفاسنا وتصبح اقصر مما يؤثر على جه...
فوائد_الشمر ( الشمر هو صيدلية متكاملة في بيتك )👇👇 الشمر من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطع...
لم أكن أعلم ما السبب! هل بفعل هذا الانخفاض المفاجيء في درجة الحرارة تجمدت أصابعي! أم أن كلماتي وقفت عاجزة أمام غيوم الثلج الرقيقة التي غطت شوارع نيويورك مابين البارحة واليوم! لم أع...
ثريد قصير عن القمر بالبيوت وطريقة تفريغ طاقتك وتوفير منطقة الراحة لنفسك
من زمان عن قراءة ( ايش محتاجة عشان تحبي نفسك أكثر وتعتني بنفسك أكثر ) اختاري الرقم الأقرب لقلبك ٧٧ ٩٩ ١٠
#قصة_منزل #فيلا_ماندرا في اليونان. منزل للعطلات، له إطلالة رائعة ممزوجة بحديقة ذات مناظر طبيعّية خلابة، تعطي سكانها فرصَة الهروب من ضغوط الحياة ويطغى عليها طابع الهدوء والسكينة....
الفرشاة الجافة 💙لبشرة متوهجة وشابة💯 الفرشاة الجافة تعود لعشرات السنين للوراء ❗تدخل في الروتين الجمالي لعدد كبير من السيدات حتى أن النجمات يلجأن إليها نظرا لفوائدها الجمالية . 🦋فوائ...
ثريد بأجمل المنتجعات والأماكن الترفيهية في الرياض 🏝🤩 https://t.co/E5OuCl2Idz
ابسط طرق للتأمل 🧘🏻🕯 ثريد : https://t.co/jmxGH04IbO
7 فوائد لأكياس الشاي بعدما تشرب الشاي ... - العناية بالبشرة لأنها غنية بمضادات الأكسدة - تقليل الهالات تحت العين حيث يقلص الكافيين الشعيرات الدموية - تخفيف تورم اللثة حيث تتقلص ا...
أسترخِ.. أجلس ان كنت واقفا،أخلع نعليك،تحررمن ملابسك الزائدة،أرخِ جميع أجزاءجسمك من أصابع القدمين الى اليدين،أرخِ جميع العضلات المنقبضة,أغلق عينيك،خذ نفساعميقا،أدخل الهواء لرئتيك ثو...
