نصائح صحية
75 سلاسل التغريدات
الشخير .... لمن يعانون من الشخير أثناء النوم اليكم طرق مفيدة للتخلص من الشخير 👌🏻 نصيحة إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥ https://t.co/IBb7evp3tG
كلنا نشرب قهوه وشاهي بشكل يومي او شبة يومي ومعروف ان الشاهي والقهوه والتدخين من اكبر مسببات اصفرار الاسنان ، بالثريد هذا بكتب لكم نصايح عشان تحافظون على اسنانكم دائما بيضاء ناصعة،...
ثريد | هناك أخطاء عند غسل الشعر كيف يمكن تفاديها : https://t.co/G7FjA8E277
عايزة ابتدي دايت ومش عارفة ابتدي ازاي؟ عندي مقاومة انسولين ومش عارف ابتدي؟ عندي بدايات سكر ومش عارف أعمل ايه؟ طيب دول 4 خطوات تبتدوا بيها -بروتين ف ال3 وجبات الرئيسية (30جم بروتين...
كلنا نبغى نهتم في نظافة الاسنان واللثة وريحة الفم خصوصاً المدخنين واصحاب التقويم والتركيبات، اليوم جايب لكم طريقة راح تفيدكم وبإذن الله معها الحل♥️👏🏻 فضلوها وتابعوا السرد 🤍 https:...
🚨طرق طبيعية للتخلص من إلتهابات الجيوب الأنفية 😪😪 للتخلص من هذا المرض الموسمي عليك إتباع مايلي للحفاظ على صحتك..👌🏻 تابعني وتابع السرد♥ 👇🏻 https://t.co/udp0a56Nnj
6 نصائح صحية صباحية: 1.ابدأيومك بدون عجلة،كن جاهزابوقت كاف قبل خروجك للعمل 2.تنفس بعمق،وقل بصوت عال: -5أشياء تستطيع رؤيتها -4أشياء تستطيع الإحساس بها -3أشياء تستطيع سماعها -شيئين ت...
أفضل وقت⏰ لتناول الفيتامينات على مدار اليوم -فيتامين د الصبح قبل الساعة 12 مع وجبة الفطار ويفضل يكون فيها دهون (لأن في ابحاث يتكلم عن إن فيتامين د ممكن يقلل الميلاتونين ف ممكن يسه...
كيف انتهت معاناتي مع أرتجاع المري وهي حموضة المعدة المزعجه وكنت أشعر بشئ عالق في الحلق كأنه ورم وكحه مزعجه أمام الناس في الأماكن العامة وفي المساجد. استخدمت ادوية الحموضة مثل: nexi...
🛑 الجيوب الانفية ما هو علاجها ؟ وعلاج انسداد الانف والقضاء على حساسية الانف ؟!! تابعني وتابع السرد .. نصيحة...إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥ https://t.co/4FZdulqvbV
وقاية من فوق السن من المخاطر ١. يكون الحمام قريب من حجرة النوم ٢ عمل ملصق بمواعيد الأدوية المهمة ٣ لازم لمبة مضيئة في الطرقة ليلا ٤ وجود الموبيل بجانبه للاتصال في حالة الطورائ ٥ ل...
أغلبنا يعاني من مشكلة المسامات في البشرة خصوصًا الأنف و الخدود ، تحت التغريدة بكتب طريقة فعالة للتخلص منه بالتفصيل : [ إذا مشغولين فضلوا التغريدة و أرجعوا لها بعدين ] https://t.c...
ملخص مؤتمر برلين حول الأمراض الخبيثة ملخص مؤتمر حول الأمراض الخبيثة في برلين – ألمانيا بعض النقاط المثيرة للإهتمام. 1. لا لإعادة إستخدام الزيت 2. *لا للحليب من أصل حيواني (نيدو)...
فائدة : لمن يعاني من البشرة الجافة والمترهلة والبثور القديمة وحروق الشمس والكلف. نصيحة قم بشراء فيتامين E أثقب الكبسولة وفرغ ما بداخلها على البشرة ودلكها جيداً ودعها حتى تجف ثم أشط...
مشكلة اسمرار الركب والأكواع والمناطق الخاصة: اختلاف ألوان المفاصل عن بقية اجزاء الجسم متوقع وطبيعي، لأنها مناطق احتكاك ممايؤدي إلى الاسمرار https://t.co/8mfDrPGVkT
سلسلة | نصائح للأئمة في رمضان وخاصة في صلاة التراويح. منقولة.
( نصائح طبية هامة ) 1- بتناولك لحبة ليمون واحدة كل يوم فإنك تقضي على الدهون نهائياً وستتمتع بجسم متناسق ومثالي . 2- لتتجنب مشاكل العظام بجميع أنواعها فعليك بشرب كوب واحد من الحليب...
خفقان القلب | أسباب سرعة نبضات القلب | طرق علاج سرعة نبضات القلب• تابعني وتابع السرد... "نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين" https://t.co/ZCdlTw9x4P
📌 حصوات الكلى في ٤ تغريدات .. ✅ اهم طرق الوقاية. ⚠️اسباب تكون الحصوات. ⛔الأعراض. ✅طرق العلاج. فضل التغريده للرجوع لها او مشاركتها .. #صوت_الطبيب #تجمع_اطباء_العالم https://t.co/X...
فعل خاطئ يفعله الناس في الحمامات في الشتاء ويؤدي للوفاة، فأعيروني الانتباه: لما تدخل تستحمي في الشتا وبتحب الميه السخنه فى الشتا و تطول تحت الدش او فى البانيو اثناء الاستحمام .. لو...
معلومات مهمة نشرتها خلال الفترة الأخيرة، جمعتها لكم: •لا تستخدم مضمضة الفم مرتين لأنها قد تؤدي للسكري! •لا تستخدم معجون الأسنان الذي يحتوي "كبريتات لوريث الصوديوم" إذا كنت تعاني م...
✅ أهم ٥ نصائح لرفع مستوى الخصوبة للذكور والإناث: 1️⃣ تخفيف الوزن .. 2️⃣ التوقف عن التدخين. 3️⃣اخذ كميات مناسبة من الفيتامينات وموانع الاكسدة. 4️⃣ عدم التعرض للحرارة العاليه مثل الج...
انهاردة هننتكلم عن اهم 10 نصايح بتحسن ادائك في المذاكرة بما ان معظمنا طلاب و كمان بندرس computer science و المذاكرة جزء لا يتجزء من يومنا ❤ تنبية** 1- البوست طويل و محتاج تركيز لو...
معلومة هامة... مصاب ينزف بشكل كبير في الطريق و يقول لك أنا عطشان لاتعطيه الماء لكن لماذا ؟ "اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين" https://t.co/x9vxinFmF1
