د/ عبدالعزيز العثمان
أستاذ واستشاري التغذية السريرية.طب نمط الحياة- العمل التطوعي- مستشفى صحة الافتراضي -مركز أصيل الطبي 0543222006 -عيادة تطبيق سنار .اقدم استشارات للمتابعين فقط
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
لاحظت اقبال كبير على شراء وتناول مكملات البكتريا النافعة بسبب دعايات وتوصيات غير المختصين بالتغذية. هل هي مفيدة ؟ الجواب: لا يحتاجها جسمك بل قد تضره. لماذا؟ أثناء نزولك من بطن أمك...
توضيح هام مقياس ارتفاع #الكوليسترول هو الكوليسترول الكلي وليس مايسمونه الكوليسترول الضار (الليبيدات منخفضة الكثافة LDL) الذي يعتبر مؤشرا لاحتمال ارتفاع الكوليسترول مستقبلا وليس دل...
أفكار بسيطة لكنها ستغير حياتك للأفضل ١- تغيير بيتك عملك سيارتك جوالك ملابسك أثاث منزلك لاتغير حياتك ٢- تغيير حياتك لايحتاج مال ولا متطلبات مكلفة ٣- تتغير حياتك للأفضل بتغيير شيء وا...
المنادون بمساواة الرجل والمرأة إما جهلاء وإما لهم مقاصدأخرى غير قصد العدالة. فالمرأة تقوم بأدوار يعجز عن أدائها الرجل والعكس. القوة والتأثير والتحمل متوفرة عند كليهم ولكن بأدوات وأ...
اسئلة تتردد كثيرا عن #العسل_الطبيعي هل كل العسل المكتوب عليه طبيعي طبيعي فعلا ؟ الجواب لا فيه طبيعي حسب الزهرة والشجرة مثل السدر والطلح والسمرة والزهور وغيرها. وفيه عسل طبيعي من نح...
#حقائق_عن_كورونا ١- فيروس كورونا من نفس عائلة سارس وميرس اللذان انتشرا قبل سنوات وتم القضاء عليهما. نسبة الوفاة من كورونا ٢% ومن سارس ١٠%. ٢- نسبة الوفاة من ارتفاع الضغط او السكري...
#تنبيه للمصابين بالسكري بالذات الجدد. يرتفع سكر الدم في الصباح بين الساعة ٣ فجرا الى ٨ صباحا بسبب تأثيرات هرمونية اثناء الليل تسمى (#ظاهرة_الفجر) . هذا الارتفاع طبيعي ويحدث لكثير م...
هل #الكوليسترول مادة ضارة؟ لا، الكوليسترول مادة نافعة بل هي ضرورية للحياة، فمنها يتم تصنيع فيتامين (د)، وكثير من الهرمونات مثل الهرمونات الجنسية، مثل البروجيسترون، والاستروجين، وال...