عالم الجري 🏃
حساب مختص في متابعة الأحداث المحلية والعالمية في مسابقات الجري
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
يعتزم العداء الليتواني Alexander Sorokin كسر الرقم القياسي العالمي في مسافة 100 كيلو متر ( ورقمه الشخصي) يوم الأحد المقبل. سلسلة من التغريدات لرحلة عداء كان يزن 110 كيلو جرام ومدخ...
تقام يوم الجمعة المقبل بطولة العالم لألعاب القوى في ولاية أريغون في الفترة من 15-24 من الشهر الجاري، سلسلة من التغريدات لأهم السباقات الجري في البطولة والمرشحين من كل سباق.. https...
يوجد العديد من التمارين المخصصة للعدائين والتي بدورها سوف ترفع معدل اللياقة وجعلك عداء أفضل، سأشرح في سلسلة من التغريدات بعض من أشهر طرق التدريب وفوائدها. Fartlek Tempo Interv...
كيف يقوم العداء الكيني الظاهره Eluid Kipchoge بالبدء في برنامجه التدريبي بعد توقف بسيط عقب انتهاء الألعاب الأولمبية الماضية ، سأقوم بعرض جزء ليوم تدريبي في سلسله من التغريدات القا...
أطول زمن في قطع مسافة الماراثون كان للياباني Shiso Kanakuri والذي أتم الماراثون في 54 سنة و 246 يوم و 32 ساعى و 20.3 دقيقة !! . قصة أطول ماراثون في سلسلة التغريدات القادمة https://...
سأتحدث عن سباق Barkley Marathons الشهير والذي يقام في ولاية تنيسي الأمريكية كل عام وينال السباق شهرة واسعة حول العالم والذي يبلغ طولة 97 كيلو للنسخة المصغرة و 160 كيلو للنسخة الأس...