نـور المصري
تدريب /استشارات / علاج نفسي أساعدك ب كتابة قصة جديدة لحياتك والوصول لرفاه الصحة النفسية.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
رسالة لصحتك النفسية 💌 يعتبر الروتين الصباحي من أهم الأمور يللي بيساعدنا حتى نحسن مزاجنا ونحافظ على صحتنا العقلية والنفسية والجسدية وبالتالي نقدر ننجز مهامنا بشكل أفضل اخترت لكم بعض...
لو كنت بتعاني من إنجاز المهمات اتبع 👇 _ الخطة الخماسية في إنهاء العمل _ من كتاب : Getting Things Done للكاتب : David Allen 1. جمّع أفكارك ومهامك : وضع كل الأفكار المتعلقه ب...
هناك خطأ في كتابتك!! 😡 هل تشعر بالانزعاج حين قرأت النص المكتوب بالصورة؟ هل شعرت برغبة ملحة في تصحيح الأخطاء الإملائية أو اللغوية؟ هل تشعر بالغضب حين يخطئ مذيع الأخبار في التلفا...
ثريد *هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك..*؟؟؟ فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا...