3
سلاسل التغريدات
457
عدد المشاهدات
13.3K
متابعون
40.6K
تغريدة
سلاسل التغريدات
الاسئلة اللي جاتلي بعد كلامي عن ال Meditation (التامل) كانت معظمها "ايوه يعني اعمل ايه ابدا ازاي؟ هقول اللي جربته ونفع معايا كمبتدئ و مستوي متطور شوية معلومات تهمك * ابدا باي ق...
في ٢٠١٠ عرفت ان ال meditation هيبقي جزء كبير من حياتي بس من ٣ سنين ابتديت اخده بشكل جدي. في الاول ماكنتش بعرف اكمل دقيقتين علي بعض دلوقتي عادي اني اقعد من ٢٠ ل ٤٠ دقيقة في ال sess...
من فترة طويلة عرفت ان السر في ال discipline واكتشفت اني بصراحة كده ماعنديش بربع جنية منه مهما حاولت مش بكمل في حاجة للاخر. اول مايبقي فيه شوية progress يابكعبل نفسي في ملحمة من ال...