عذاء الدهيش 𐩲𐩹𐩱 𐩱𐩡𐩵𐩠𐩺𐩦
مدربة |تطوير ذات | كوتش | متحدث تحفيزي | عضو هيئة التدريب في @emdadalmarefa عضوه في @TOTce2030 عضوه في @TG128A
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
#ثريد #مهارات_النجاح 1️⃣ مهارة التركيز : وتكون بالتالي : • حدد كافة الأعمال التي يجب عليك أن تقوم بها. • حدد النشاطات عالية المردود. • حدّد أولويات النشاطات • قم بإنجاز ال...
#ثريد طُرق لتحسين #حياتك في اقلَ من 30 دقيقة: ⛳️- مارِس التأمل والهدوء: "مثلاً كممارسة اليوغا لنصف ساعة يساعدك على الهدوء والتخلص من الطاقة السلبية و التركيز افضل في يومَك". ⤵️⤵️
#ثريد| الهدف من انشاء #خطة لتنمية شخصيتك | ⇠وضع اهداف معينة وواضحة لحياتك يسمح لك بفرص اكبر لتحقيق هذه الأهداف.🌟 ⇠حدد الأهداف الأكثر اهميَة لك ولمستقبلك و حياتك حدد التفاصيل وضّع...
مفهوم #الحقيبة التدريبية • هي: مجموعة من الادلة التي يمكن من خلالها تنفيذ أهداف البرنامج التدريبي. هي: دليل للتدريب يتضمن مجموعة من الخبرات و الأدوات والوسائل التي تساعد على ت...
#ثريد #الوعي #الذاتي الوعي الذاتي : هو #اليقظة و الانتباه لما يجري بداخلنا من #مشاعر ومعتقدات و #أفكار . لماذا الوعي الذاتي مهم ؟ في #دراسة أجراها جرين بيك بارتيز و #جامعة كورنيل...
#ثريد 8 أخطاء يجب أن تتجنّبها عند التحدث أمام #الناس 1️⃣ تكرار #العبارات: تجنب تكرار العبارات حتى لا يصبح حديثك مملاً واكتفِ برفع نبرة #صوتك عندما تقول بعض النقاط الهامة. ⤵️⤵️
#ثريد محبة #الذات تتكون من ثلاثة #أبعاد🌟: ١. #قبول الذات:( ذاتك هي #أنت ) فذات الفرد هي #الفرد بكل ما هو علية من #استعدادات و #قدرات ، وجوانب #قوة و جوانب #ضعف، وهي الفرد بشكله #ا...
#ثريد أركان #الذكاء #العاطفي الستة 1️⃣ #الوعي #الذاتي: تساعدك معرفة كيفية التعبير عن عواطفك وتحديد ما تشعر به في السيطرة عليها بشكل سليم. 2️⃣ #التعاطف: نحن نصبح أكثر تعاطفاً عندم...
#ثريد عن #مفهوم #الاحتياجات #التدريبية : يقصد به جانبان: 1_ #معلومات أو #اتجاهات أو #قدرات معينة. 2_نواحي #ضعف أو نقص #فنية أو انسانية واقعية أو محتملة، في #قدرات العاملين أو معلوم...
# كيف تجمع #المادة #التدريبية : #صمم_حقيبتك #تدريب_مدربين #الطريقة الأولى : 1 - #حدد العناصر #الأساسية لموضوعك واجعل كل #عنصر في ورقة . مثال موضوع #التعلم النشط ( أهمية التعلم...
#ثريد 7حيل #عقلية تعزز #ثقتك ب #نفسك 1️⃣ تجاوَز #المعتقدات المقيِّدة للذات: #اكتشف حدودك بتعريض نفسك لمواقف مختلفة، وبمجرد أن تثق بنفسك ستندهش مما يمكنك إنجازه. #اداره @ToTce2...