الصحة علم النفس المساعدة الذاتية حب الذات
عذاء الدهيش 𐩲𐩹𐩱 𐩱𐩡𐩵𐩠𐩺𐩦
عذاء الدهيش 𐩲𐩹𐩱 𐩱𐩡𐩵𐩠𐩺𐩦

@3thaaldeheish

7 تغريدة 1 قراءة Jan 18, 2023
Twitter
#ثريد محبة #الذات تتكون من ثلاثة #أبعاد🌟:
١. #قبول الذات:( ذاتك هي #أنت ) فذات الفرد هي #الفرد بكل ما هو علية من #استعدادات و #قدرات ، وجوانب #قوة و جوانب #ضعف، وهي الفرد بشكله #الخارجي ومكونات نفسه ( ظاهره وباطنه ).
@ToTce2030
⤵️⤵️
و #قبول #الذات يعني أن يتقبل #الفرد ذاته على ما هي عليه من منظور أنها ذاته فهي ملكه، وقد كرمها #الله وجدير بالإنسان أن يكرم هذه الذات وأحد مظاهر هذا التكريم هو التقبل الحقيقي لها" ويعني #القبول الحقيقي للذات قبولها وحبها للعمل وللارتقاء بها من خلال أفعال تحقق ذلك الارتقاء .
⤵️⤵️
وهذا هو #الإنسان المتوافق الذي يحب ذاته، أما #الفرد الذي يعرف #جوانب القصور أو #السلبيات بذاته وتصبح بمثابة #عقدة نفسية دون أن يقدم على أفعال لتعويض القصور أو إزالته، فإنه سوف يكون قد اختار المعاناة وسوء التوافق بمعنى أنه اختار رفض ذاته.
⤵️⤵️
٢. #حماية #الذات : #مفهوم #الحماية يتسع ليشمل #وقاية الذات وعلاجها من كل ما من شأنه أن يشكل خطرًا عليها فهو يشمل الوقاية والعلاج بكافة أشكالها وصورها.
⤵️⤵️
كما يشمل #حماية #الذات من الانفعالات #السلبية المدمرة، كالتوتر والحزن والقلق، كما تعني حماية الذات كل ما من شأنه الحفاظ على #صحة البدن و #النفس معًا.
⤵️⤵️
كما تتطلب #حماية #الذات السعي إلى #المعرفة ، وأن يتواصل #الفرد ويكون صادقا مع ضميره ليجد إجابة شافية بشأن ما إذا كان سلوكه هذا أو ذاك مدمرة أو حامية لذاته. إن الحزن و التوتر والهم و #السلوكات الانحرافة جميعها مدمرة للذات ومع ذلك نجد الكثيرين يقدمون عليها اختيارية غالبًا.
⤵️⤵️
٣. #تنمية #الذات : وهو إتباع كل ما من شأنه إتاحة الفرصة للذات لتفعيل ما لديها من #طاقات و #قدرات لتحقيق أقصى #نجاح ممكن، فاكتساب #مهارات جديدة هو تنمية للذات.
⤵️⤵️

التصنيفات

الصحة علم النفس المساعدة الذاتية حب الذات

لم تظهر جميع التغريدات؟

جاري تحميل الاقتراحات...