أحبتي
نبدأ التغريد من كتاب
«مشغول جدا لصالحك»
أنجز مهام أكثر في وقت أقل وبطاقة أكبر
المؤلف كوني ميريت
"TOO BUSY FOR YOUR OWN GOOD"
Get More Done in Less Time with Even More Energy
Connie Merrit
نبدأ التغريد من كتاب
«مشغول جدا لصالحك»
أنجز مهام أكثر في وقت أقل وبطاقة أكبر
المؤلف كوني ميريت
"TOO BUSY FOR YOUR OWN GOOD"
Get More Done in Less Time with Even More Energy
Connie Merrit
إننا كمجتمع
لدينا هوس ب الانشغال الدائم يبدو أننا في واقع الأمر نتفاخر و نتباهى بحصولنا على أقل قسط ممكن من النوم
و ب أننا مثقلون بالعمل ل أننا نتطلع إلى الشعور ب إشباع الذات و الأهمية
فقد أصبح الإنشغال في عصرنا الحديث بمثابة دليل على مكانة الشخص الإجتماعية والمادية
لدينا هوس ب الانشغال الدائم يبدو أننا في واقع الأمر نتفاخر و نتباهى بحصولنا على أقل قسط ممكن من النوم
و ب أننا مثقلون بالعمل ل أننا نتطلع إلى الشعور ب إشباع الذات و الأهمية
فقد أصبح الإنشغال في عصرنا الحديث بمثابة دليل على مكانة الشخص الإجتماعية والمادية
السعي المستمر والمكثف له تأثير ضار على الجسد والقلب والروح
غالبا" مايقود إلى حرق الأعصاب وإهدار الطاقات
لذا يحتاج كل شخص إلى أخذ فترات من الراحة وأوقات للتوازن ومساحات للتنفس
كن على حذر من أن تبقي نفسك دائما مشغول وفي حالة عمل لاينقطع
لأن الجسد سيأخذ مايحتاجه سواء خططت لذلك أم لا
غالبا" مايقود إلى حرق الأعصاب وإهدار الطاقات
لذا يحتاج كل شخص إلى أخذ فترات من الراحة وأوقات للتوازن ومساحات للتنفس
كن على حذر من أن تبقي نفسك دائما مشغول وفي حالة عمل لاينقطع
لأن الجسد سيأخذ مايحتاجه سواء خططت لذلك أم لا
تحاول الشركات تقليل تكلفة عمالتها بالإستعانة بمصادر خارجية او الدمج بين الوظائف
فيقل الشعور بالرضا والأمان الوظيفي
خصوصا مع دخول الشباب سوق العمل
فتزداد أهمية العمل لساعات أطول وتحسين الإنتاجية لحماية الوظيفه
في واقع الأمر أنت تحتاج للعمل بذكاء أكبر وليس العمل بكد أكبر ولوقت أطول
فيقل الشعور بالرضا والأمان الوظيفي
خصوصا مع دخول الشباب سوق العمل
فتزداد أهمية العمل لساعات أطول وتحسين الإنتاجية لحماية الوظيفه
في واقع الأمر أنت تحتاج للعمل بذكاء أكبر وليس العمل بكد أكبر ولوقت أطول
بفضل مواقع التواصل الإجتماعي أصبح لدينا الكثير من المشاهير و القليل من الأبطال
لذلك إبحث عن القدوة
شخص ملهم تحترمه وينال إعجابك تسترشد به وتعتمد عليه
ليمنحك ماهو أكثر من المساعدة و النصح والتوجيه انه غالبا ما سيمنحك الأمل والقوة من أجل الإستمرار والمثابرة في طريقك نحو النجاح
لذلك إبحث عن القدوة
شخص ملهم تحترمه وينال إعجابك تسترشد به وتعتمد عليه
ليمنحك ماهو أكثر من المساعدة و النصح والتوجيه انه غالبا ما سيمنحك الأمل والقوة من أجل الإستمرار والمثابرة في طريقك نحو النجاح
العمل على مهام متعددة قد يستغرق أربعة أضعاف الوقت مما لو تم تناول المهام واحدة تلو الأخرى
لذا إذا أردت أن تتمتع بكفاءة وفاعلية أكبر عليك أن تنهي المهمة التي بين يديك قبل ان تبدأ في أي مهمة أخرى لتحصل بذلك على نتائج أسرع وأفضل
فتعدد المهام ليس بالضرورة دليلا" على كفاءة الأداء
لذا إذا أردت أن تتمتع بكفاءة وفاعلية أكبر عليك أن تنهي المهمة التي بين يديك قبل ان تبدأ في أي مهمة أخرى لتحصل بذلك على نتائج أسرع وأفضل
فتعدد المهام ليس بالضرورة دليلا" على كفاءة الأداء
ربما يكون الانشغال ضروريا" من أجل عملك أو حياتك ولكن المبالغة في الإنشغال لها عواقب إجتماعية وخيمة
لذا يجب عليك توخي الحذر من حالة إنشغالك المزمنة فربما لا تدرك البصمة التي ستتركها على صحتك إلا بعد فوات الأوان
فشدة الإنشغال لن تصيبك بالمرض فحسب بل قد تصيبك بالشيخوخة المبكرة كذلك
لذا يجب عليك توخي الحذر من حالة إنشغالك المزمنة فربما لا تدرك البصمة التي ستتركها على صحتك إلا بعد فوات الأوان
فشدة الإنشغال لن تصيبك بالمرض فحسب بل قد تصيبك بالشيخوخة المبكرة كذلك
قد تكون شديد الإنشغال ولكنك محبا لكل أجزاء حياتك وهو ما يسمى المشغول السعيد
لذا فالكم الهائل من المهام التي عليك إنجازها تدفعك إلى العمل بسرعة مضاعفة
ولكن تذكر دائما بأن تجعل نفسك في مقدمة أولوياتك
إنضم إلى حركة تقليل حالة الإنشغال وابدأ في شحن طاقتك وذلك حتى تعمل لصالحك فيما بعد
لذا فالكم الهائل من المهام التي عليك إنجازها تدفعك إلى العمل بسرعة مضاعفة
ولكن تذكر دائما بأن تجعل نفسك في مقدمة أولوياتك
إنضم إلى حركة تقليل حالة الإنشغال وابدأ في شحن طاقتك وذلك حتى تعمل لصالحك فيما بعد
التعامل مع شخص صعب المراس
يستهلك وقتك ويستنفد طاقتك
الأشخاص صعاب المراس أو الأسود حتى وان كانوا قليلين في حياتك يؤدي الاحتكاك الدائم بهم في النهاية إلى تفتتك وتحطمك
عندما تقرر أن تتعايش مع الأسود بترويضها فإنك توفر على نفسك الوقت والطاقة ويتحسن مع الوقت مستوى الإنشغال الذي يؤرقك
يستهلك وقتك ويستنفد طاقتك
الأشخاص صعاب المراس أو الأسود حتى وان كانوا قليلين في حياتك يؤدي الاحتكاك الدائم بهم في النهاية إلى تفتتك وتحطمك
عندما تقرر أن تتعايش مع الأسود بترويضها فإنك توفر على نفسك الوقت والطاقة ويتحسن مع الوقت مستوى الإنشغال الذي يؤرقك
عندما ينفجر أحدهم فيك غضبا" فإن غريزتك الطبيعية تدفعك إلى اتخاذ رد فعل مضاد، لا تفعل ذلك
فإن انفعالات ذلك الشخص عادة ما تكون شديدة و طاغية لدرجة أنه لا يوجد حل إلا إذا تركته يخرج شحنة غضبه ويهدأ
إنه ذلك النوع من المعارك الذي إذا انتصرت فيه تكون خاسرا"
فإن انفعالات ذلك الشخص عادة ما تكون شديدة و طاغية لدرجة أنه لا يوجد حل إلا إذا تركته يخرج شحنة غضبه ويهدأ
إنه ذلك النوع من المعارك الذي إذا انتصرت فيه تكون خاسرا"
مهارات مهمه توفر عليك الوقت والطاقة حين تكون أنت المدير
1- كن نموذجا" للسلوك الحسن
صاحب فعل لسلوكيات موظفيك
2- اصغ بكل حواسك
3- احصل على وعود بالإلتزام
من خلال تاريخ محدد للوفاء واجعل الاتفاق مكتوبا"
4- لا تعرض عن توصيل ما لديك من أخبار سيئة
5- تدخل لفض النزاعات والاختلافات مبكرا
1- كن نموذجا" للسلوك الحسن
صاحب فعل لسلوكيات موظفيك
2- اصغ بكل حواسك
3- احصل على وعود بالإلتزام
من خلال تاريخ محدد للوفاء واجعل الاتفاق مكتوبا"
4- لا تعرض عن توصيل ما لديك من أخبار سيئة
5- تدخل لفض النزاعات والاختلافات مبكرا
لابد أن تتعلم أن تقول كلمة لا
عندما يكون لديك الكثير من المهام و عندما لا يكون الطلب إجباريا"
قلها برضا ودون أسف و بإبتسامة
ربما تكون كلمة لا هي أكثر كلمات اللغة فاعلية و توازنا على الإطلاق
حيث توفر لك الوقت و تمكنك من التركيز على أولوياتك و تحميك من قلبك الطيب
عندما يكون لديك الكثير من المهام و عندما لا يكون الطلب إجباريا"
قلها برضا ودون أسف و بإبتسامة
ربما تكون كلمة لا هي أكثر كلمات اللغة فاعلية و توازنا على الإطلاق
حيث توفر لك الوقت و تمكنك من التركيز على أولوياتك و تحميك من قلبك الطيب
للتخلص من الشعور بالإجهاد؛
أحرص على التمارين الرياضية والتغذية الصحيحة
إسعد مع من حولك
انعم بنوم هانئ
احصل على لمسة حانية بنهاية اليوم
تمتع بروح المرح ومارس الضحك
تخلص من المشكلات التي قد تطول
اطلب وقت مستقطع في الأوقات العصيبة
اكسب أصدقاء جدد
لاتحمل مشاكل الآخرين على عاتقك
أحرص على التمارين الرياضية والتغذية الصحيحة
إسعد مع من حولك
انعم بنوم هانئ
احصل على لمسة حانية بنهاية اليوم
تمتع بروح المرح ومارس الضحك
تخلص من المشكلات التي قد تطول
اطلب وقت مستقطع في الأوقات العصيبة
اكسب أصدقاء جدد
لاتحمل مشاكل الآخرين على عاتقك
إرغام النفس على المبالغة في العمل بسبب الخلط بين مانفعله ومن نكون
فنتولى مهام أكثر لتحقيق إنجازات أكبر والحصول على الترقية لنبدو وكأننا نخطو بثبات في حياتنا المهنية
مع إهمال لجوانب الحياة الأخرى لأن العمل هو شغلنا الشاغل
علينا أن نعلم بأن العمل لايعبر عن قيمتنا بل نحن من يحدد ذلك
فنتولى مهام أكثر لتحقيق إنجازات أكبر والحصول على الترقية لنبدو وكأننا نخطو بثبات في حياتنا المهنية
مع إهمال لجوانب الحياة الأخرى لأن العمل هو شغلنا الشاغل
علينا أن نعلم بأن العمل لايعبر عن قيمتنا بل نحن من يحدد ذلك
لإعادة التوازن إلى حياتك ولتحقيق الفوز لابد أن تكون حاضرا" لذا؛
قم بترتيب الأشياء المهمه وفقا" لأولوياتها
أرح جسدك واستعد نشاطه
تخلص من التراكمات غير الضرورية واستمتع بما لديك
ضع لنفسك أهدافا" ذكية
شجع العلاقات التي تتحلى بالتناغم
قل لا أكثر من العادة
ثق في شئ ما أكبر من ذاتك
قم بترتيب الأشياء المهمه وفقا" لأولوياتها
أرح جسدك واستعد نشاطه
تخلص من التراكمات غير الضرورية واستمتع بما لديك
ضع لنفسك أهدافا" ذكية
شجع العلاقات التي تتحلى بالتناغم
قل لا أكثر من العادة
ثق في شئ ما أكبر من ذاتك
تم بحمد الله تلخيص كتاب
"مشغول جدا لصالحك"
TOO BUSY
FOR YOUR OWN GOOD
للمؤلفه كوني ميريت
أطيب الأمنيات ب قراءة ممتعه
"مشغول جدا لصالحك"
TOO BUSY
FOR YOUR OWN GOOD
للمؤلفه كوني ميريت
أطيب الأمنيات ب قراءة ممتعه
جاري تحميل الاقتراحات...