✳️تحبوا نعملكم مراجعة تفصيلية حول #مكملات
#الواي بروتين ? ريتويت⭐️
#الجلوتامين ? مفضلة⭐️
#رياضة
#رشيدي_يتزوج_حربية
#الواي بروتين ? ريتويت⭐️
#الجلوتامين ? مفضلة⭐️
#رياضة
#رشيدي_يتزوج_حربية
انتهى التصويت
والنتيجة لصالح ?✨#الواي بروتين ✨?
لذلك ان شاء الله راح يكون موضوعنا الليلة ?
الي عنده سؤال معين حوله يتفضل الان يسأل ✌️
والنتيجة لصالح ?✨#الواي بروتين ✨?
لذلك ان شاء الله راح يكون موضوعنا الليلة ?
الي عنده سؤال معين حوله يتفضل الان يسأل ✌️
بسم الله نبدأ موضوعنا حول #الواي_بروتين✨
راح يكون موضوع شامل مع مراجعة لأشهر المنتجات
✨ارجوا عدم المقاطعة بالأسئلة?
وعمل ريتويت للفائدة✨
راح يكون موضوع شامل مع مراجعة لأشهر المنتجات
✨ارجوا عدم المقاطعة بالأسئلة?
وعمل ريتويت للفائدة✨
الواي بروتين مجرد مكمل غذائي✨
لايعتبر مادة منشطة او ممنوعة او خطيرة على الصحة
ويعتبر امن صحيا اذا كان الشخص سليم
لايعتبر مادة منشطة او ممنوعة او خطيرة على الصحة
ويعتبر امن صحيا اذا كان الشخص سليم
#الحليب يحتوي على نوعين رئيسين من الحليب
⭐️الواي ويشكل ٢٠٪ وهو سريع الامتصاص
⭐️الكازيين ويشكل ٨٠٪ وهو بطئ الامتصاص
⭐️الواي ويشكل ٢٠٪ وهو سريع الامتصاص
⭐️الكازيين ويشكل ٨٠٪ وهو بطئ الامتصاص
الواي بروتين ايضا انواع مختلفة حسب تركيزه ونقاوته وسرعة هضمه وامتصاصه
Whey concentrate جيد
Whey isolate جيد جدا
Hydrolyzed whey الأعلى جودة
Whey concentrate جيد
Whey isolate جيد جدا
Hydrolyzed whey الأعلى جودة
هل ضروري استخدم واي #بروتين لبناء جسمي؟
لا، ليس ضروري اذا تغذيتك متكاملة وتحصل على بروتين كامل مثل البيض والحليب
لا، ليس ضروري اذا تغذيتك متكاملة وتحصل على بروتين كامل مثل البيض والحليب
✨انا بنت واتمرن هل ممكن استخدم واي بروتين وهل يطلع لي عضلات ضخمة؟
الجواب ، عادي تستخدميه وماراح يطلع لك عضلات ضخمة
الجواب ، عادي تستخدميه وماراح يطلع لك عضلات ضخمة
✨ابغا عضلات ضخمة هل الواي بروتين يطلعها؟
الجواب لا،الي في الصورة شخص يتمرن سنين ويستخدم منشطات وشركة الواي راعية له
الجواب لا،الي في الصورة شخص يتمرن سنين ويستخدم منشطات وشركة الواي راعية له
ليش استخدم الواي بروتين؟
الواي بروتين ممتاز خصوصا لبعض التمرين لانه سريع الامتصاص وبروتين كامل يساهم في بناء العضلات
الواي بروتين ممتاز خصوصا لبعض التمرين لانه سريع الامتصاص وبروتين كامل يساهم في بناء العضلات
ممكن تستخدم الواي بروتين اي وقت في اليوم
تضيفه للسموذي - قهوة الصباح - البانكيك والفطائر
ببساطة يخلي اي شي بروتيني✌️?
تضيفه للسموذي - قهوة الصباح - البانكيك والفطائر
ببساطة يخلي اي شي بروتيني✌️?
✨كيف تستخدم الواي #بروتين✨
١-احسب احتياجك من البروتين
٢-تناول وجبات متنوعة غنية بالبروتين
٣- الناقص من احتياجك كمله بالمكمل وليس العكس
١-احسب احتياجك من البروتين
٢-تناول وجبات متنوعة غنية بالبروتين
٣- الناقص من احتياجك كمله بالمكمل وليس العكس
والآن مراجعة سريعة لبعض اشهر انواع الواي بروتين وتوصياتي الشخصية ?✌️✨
بروتيني المفضل❤️?
خليط من الواي اغلبه سريع امتصاص
طعمه لذيذ خصوصا الشوكليت وخفيف على المعدة
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=1?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
خليط من الواي اغلبه سريع امتصاص
طعمه لذيذ خصوصا الشوكليت وخفيف على المعدة
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=1?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
الجميل ان يحتوي احماض امينية وجلوتامين
المغرفة فيها ٢٤ جرام بروتين -١.٥ دهون-٣ كارب
وفقط ١٢٠ سعرة ?⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=1?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
المغرفة فيها ٢٤ جرام بروتين -١.٥ دهون-٣ كارب
وفقط ١٢٠ سعرة ?⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=1?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
وفيه منه بنكهة الموكا كوبتشينو?
اضيف معه شوي نيسكافيه عشان الكافيين في الصباح ويطلع قهوة بروتينية ✨✨
#p=4&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=96?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
اضيف معه شوي نيسكافيه عشان الكافيين في الصباح ويطلع قهوة بروتينية ✨✨
#p=4&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=96?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
النيتروتيك مشهور لكن شخصيا احسه ثقيل على المعدة
ميزة إضافية فيه وهي انه محتوي على كرياتين
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=3?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
ميزة إضافية فيه وهي انه محتوي على كرياتين
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=3?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
الايزو ١٠٠ اعطيه ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
لانه hydrolyzed واي يعني الأسرع امتصاص
وطعمه روعة وسعره معقول ?
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=8?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
لانه hydrolyzed واي يعني الأسرع امتصاص
وطعمه روعة وسعره معقول ?
#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-us&w=whey&rc=854&sr=null&ic=8?rcode=tbp921" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">iherb.com
كيف تستخدم مكمل الواي بروتين بطريقة مثالية
????
✨لاتنسى تمنشن شخص يهمه الموضوع ✨
????
✨لاتنسى تمنشن شخص يهمه الموضوع ✨
مكمل الايزو بيور⭐️⭐️⭐️
يتكون من واي بروتين معزول(سريع امتصاص) مناسب لبعد تمرين المقاومة ??
sa.m.iherb.com
يتكون من واي بروتين معزول(سريع امتصاص) مناسب لبعد تمرين المقاومة ??
sa.m.iherb.com
لاحظ?
الحصة في مكمل الايزو بيور هي مغرفتين
وتعطي ٥٠جرام بروتين مدعم بالجلوتامين والBCAA??
وخالي من السكر وفقط١ج دهون
الحصة في مكمل الايزو بيور هي مغرفتين
وتعطي ٥٠جرام بروتين مدعم بالجلوتامين والBCAA??
وخالي من السكر وفقط١ج دهون
@Rattibha رتبها فضلا
جاري تحميل الاقتراحات...