#كيف_يختلف_القلق_والخوف_في_المخ؟
#Psychology_Today,2024
👈 جميع الكائنات الحية تعاني من الخوف. لكن الأدلة تشير إلى أن البشر فقط هم الذين يعانون من القلق، وهو ما يسمى "الثمن الذي ندفعه مقابل القدرة على تخيل المستقبل".
#Psychology_Today,2024
👈 جميع الكائنات الحية تعاني من الخوف. لكن الأدلة تشير إلى أن البشر فقط هم الذين يعانون من القلق، وهو ما يسمى "الثمن الذي ندفعه مقابل القدرة على تخيل المستقبل".
👈 الخوف هو رد فعل على تهديد مباشر. القلق هو استجابة لنتيجة سلبية محتملة في المستقبل. لكن كلا من الخوف والقلق يستخدمان الكثير من نفس الدوائر العصبية، حيث تشير اللوزة الدماغية إلى المنبهات الواردة على أنها تهديد وتحول أنظمة الدفاع في الجسم والمخ - لليقظة، والتوتر العضلي، والقلب
الذي ينبض بسرعة. وتسيطر اللوزة الدماغية على الجزء العقلاني من المخ، وهو قشرة الفص الجبهي، التي تفسر عادة وتنظم التجربة الانفعالية وتوجه الاستجابة السلوكية. وتتداخل الكثير من آليات الدماغ في الخوف والقلق.
👈 لكن العنصر الفريد في القلق هو القدرة على تخيل بعض النتائج المستقبلية السلبية. ويمكن اعتبار القلق حالة من المعاناة من الخيال. الخيال هو نوع من التربيط العقلي لأنواع مختلفة من المعلومات المخزنة في أجزاء مختلفة من المخ. على أقل تقدير، فهو ينطوي على القدرة على التعامل مع الصور
الذهنية، التي تتمركز في القشرة البصرية. سواء كان الخيال إيجابيًا أو سلبيًا بشكل مثير للقلق، فهو قدرة معقدة للغاية لا تزال منطقة مجهولة إلى حد كبير، بما في ذلك دورها في القلق.
#عيادات_طمأنينة_للتأهيل_والعلاج_النفسي
#جدة
#تبوك
#عيادات_طمأنينة_للتأهيل_والعلاج_النفسي
#جدة
#تبوك
جاري تحميل الاقتراحات...