يفتقر الكثير الرجال اليوم إلى الهدف.
الحياة الحديثة تنتج رجالا يقعون ضحية للدوبامين الرخيص والطعام الرخيص والملذات السطحية.
فيما يلي 7 طرق لتخطي هذه الأزمة واستعادة السيطرة على حياتك:
الحياة الحديثة تنتج رجالا يقعون ضحية للدوبامين الرخيص والطعام الرخيص والملذات السطحية.
فيما يلي 7 طرق لتخطي هذه الأزمة واستعادة السيطرة على حياتك:
1. قم بأشياء صعبة .
الحياة المعاصرة تفرز العقول الضعيفة الهشة .
غادر منطقة الراحة :
- اشترك في سباق.
- استحم يوميا بالماء البارد.
- التزم بممارسة الرياضة يوميا.
الطريقة الوحيدة لإنتاج عقل قوي هي القيام بأشياء قوية.
الحياة المعاصرة تفرز العقول الضعيفة الهشة .
غادر منطقة الراحة :
- اشترك في سباق.
- استحم يوميا بالماء البارد.
- التزم بممارسة الرياضة يوميا.
الطريقة الوحيدة لإنتاج عقل قوي هي القيام بأشياء قوية.
2. افصل نفسك عن التكنولوجيا.
من المستحيل أن تكون حاضرين مع عائلاتنا وأصدقائنا عندما نكون متصلين بالشاشات .
- أطفئ التلفاز.
- استخدم وضع الطائرة.
- اترك الهاتف في المنزل.
بهذه الطريقة يمكننا إعادة التواصل بأولئك الذين نحبهم
من المستحيل أن تكون حاضرين مع عائلاتنا وأصدقائنا عندما نكون متصلين بالشاشات .
- أطفئ التلفاز.
- استخدم وضع الطائرة.
- اترك الهاتف في المنزل.
بهذه الطريقة يمكننا إعادة التواصل بأولئك الذين نحبهم
3. ابحث عن هوايات بناءة.
يمكنك الاستمتاع بالحياة دون تدمير عقلك وجسمك.
- انضم إلى صالة الألعاب الرياضية.
- ابدء عمل تجاري.
- اذهب في نزهة مع الأصدقاء والعائلة.
تغيير الهوايات السلبية للهوايات الإيجابية سيغير حياتك.
يمكنك الاستمتاع بالحياة دون تدمير عقلك وجسمك.
- انضم إلى صالة الألعاب الرياضية.
- ابدء عمل تجاري.
- اذهب في نزهة مع الأصدقاء والعائلة.
تغيير الهوايات السلبية للهوايات الإيجابية سيغير حياتك.
4. الحد من التعرض للسلبية.
السياسة والأخبار ووسائل الإعلام تقصفنا بكل ما هو سيء في العالم - تابع من بعيد -
- أطفئ قنوات الأخبار.
- توقف عن متابعة السياسة.
- كن ممتنا للحاضر.
بعد ذلك، سترى أن الحياة اليومية كيف ستكون رائعة.
السياسة والأخبار ووسائل الإعلام تقصفنا بكل ما هو سيء في العالم - تابع من بعيد -
- أطفئ قنوات الأخبار.
- توقف عن متابعة السياسة.
- كن ممتنا للحاضر.
بعد ذلك، سترى أن الحياة اليومية كيف ستكون رائعة.
5. اقض وقتا اكثر خارج البيت .
من قبل كنا نقضي أيامنا في الشمس، نقضيها الآن في المنازل ، أمام الشاشات.
- اقطع الاتصال بالإنترنت .
- اقض بعض الوقت في الطبيعة.
- اعطِ الأولوية لأشعة الشمس على الشاشات.
سترى المعجزات في صحتك البدنية والعقلية.
من قبل كنا نقضي أيامنا في الشمس، نقضيها الآن في المنازل ، أمام الشاشات.
- اقطع الاتصال بالإنترنت .
- اقض بعض الوقت في الطبيعة.
- اعطِ الأولوية لأشعة الشمس على الشاشات.
سترى المعجزات في صحتك البدنية والعقلية.
6. تجنب الأطعمة المصنعة.
لقد اخترقت شركات الأغذية الكبرى أدمغتنا وجعلتنا مدمنين على المواد الكيميائية.
- تجنب زيوت الطعام الناتجة من البذور .
واستخدم مثلا زيت الزيتون
- تجنب السكريات المكررة.
- تجنب الأطعمة المعلبة.
لقد اخترقت شركات الأغذية الكبرى أدمغتنا وجعلتنا مدمنين على المواد الكيميائية.
- تجنب زيوت الطعام الناتجة من البذور .
واستخدم مثلا زيت الزيتون
- تجنب السكريات المكررة.
- تجنب الأطعمة المعلبة.
7. استمتع بدون مخدرات.
يتم ترويج للاعتقاد بأننا بحاجة إلى المخدرات والكحول للاستمتاع.
المتعة الحقيقة في الأنشطة الاجتماعية والحياتية
- اذهب في رحلة.
- مارس الرياضة.
- العب مع الأطفال.
الحياة مليئة بهذه الأنشطة والتي لها معنى وهدف.
يتم ترويج للاعتقاد بأننا بحاجة إلى المخدرات والكحول للاستمتاع.
المتعة الحقيقة في الأنشطة الاجتماعية والحياتية
- اذهب في رحلة.
- مارس الرياضة.
- العب مع الأطفال.
الحياة مليئة بهذه الأنشطة والتي لها معنى وهدف.
أيها الرجال، هل تكافحون من أجل الانضباط والتركيز؟
هل تعاني من مشاكل لا يتحدث عنها أحد؟
• تدني احترام الذات
• الاستمناء
• الإباحية
الحل الذي تحتاجه هو تطبيق واعي
هل تعاني من مشاكل لا يتحدث عنها أحد؟
• تدني احترام الذات
• الاستمناء
• الإباحية
الحل الذي تحتاجه هو تطبيق واعي
🛡 إذا كنت تريد مساعدة في الإقلاع عن الإباحية.
▶️زر قناتنا على اليوتيوب واستفد من مئات الفيديوهات ولا تنس الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس.
🖥 @antiporngroup?si=yUqbQMLclCtQid65" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">youtube.com
🔴حمل تطبيق واعي
😀رابط التحميل:
📱bit.ly
🔄ومجانا على جوجل بلاي
😀رابط التحميل:
bit.ly
▶️زر قناتنا على اليوتيوب واستفد من مئات الفيديوهات ولا تنس الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس.
🖥 @antiporngroup?si=yUqbQMLclCtQid65" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">youtube.com
🔴حمل تطبيق واعي
😀رابط التحميل:
📱bit.ly
🔄ومجانا على جوجل بلاي
😀رابط التحميل:
bit.ly
جاري تحميل الاقتراحات...