Mostafa Gamal El-Din
Mostafa Gamal El-Din

@Mostafa87050647

6 تغريدة 4 قراءة Jul 09, 2024
🟡"بين ما يميزك ويجعلك إستثنائياً في نظر الكثيرين هو بصمتك وعملك ومنهيجتك"👑⚽️
-هنا ستجد جزء من منهجيتي وتخطيطي/My Methodology
-التخطيط هو جزء هام جداً في عملي ومنهجيتي
-أنا على يقين أن الفشل في التحضير هو تحضير للفشل
-فالتخطيط الجيد للموسم وتحديد الأهداف أولاً ثم تأتي التفاصيل
-خلال 5 مواسم فقط أكثر من 750 وحدة تدريبية مخطط لها بعناية وفقاً لأهداف تحقق نموذج اللعب✍️
-وما يزيد عن 250 تدريب لأجزاء الوحدة التدريبية
❶الفنية
❷التكتيكية والذهنية
❸البدنية
❹الإستشفاء
❺الإحماء
-أكثر من 250 تمرين مدرجين بعناية تم تصميمهم بما يحقق نموذج اللعب/Game Model
-فرفقة نادي هجر خططت طوال الموسم لأكثر من "145 وحدة تدريبية"
-ومع نادي التقدم تم التخطيط لأكثر من 170 وحدة تدريبية خلال الموسم تم التخطيط لهم وتنفيذهم "وفقاً لخطط تطوير الفريق واللاعبين"
-فهذه البرامج معده بالأهداف التي تحقق نموذج لعب الفريق المستهدف في فترة الإعداد والمنافسة
-وتحديد بدائل التدريبات التي تحقق أهدفنا التدريبية
-تخطيط البرنامج البدني في ضوء القياسات البدنية وحساب VO2Max والتعامل مع النتائج لتخطيط البرنامج "وتقنين الحمل بشكل يضمن أفضل مردود دون إصابات"
-فلا وجود لبرنامج بدني دون قياس أو معادلات تضع كل لاعب في المستوي البدني الذي ينتمي له
-التخطيط الجيد لموسمك " Micro Planning " سيضع امامك كل نقاط الضعف مقدماً
-هذا نهجي ومنهجي الذي أتبعه مع جميع الأندية التى أعمل معها
-ليس هناك مدرب مميز حول العالم أو على الأقل ينتمي للمستوي التنافسي المتميز بلا منهجية أو طريقة تشغيل لعمله أو تخطيط
-لذلك انا على يقين دائماً أن ترديد الكلام أمر سهلاً جداً مقارنة بمحاولة تنيفذه والأكثر صعوبة هو المحافظة على التنفيذ دائماً بجودة أعلى وتطويرها
-ريتويت خلي غيرك يستفيد🔂
-Retweet and let others benefit🔂
🌟إي إستفسارات
❶📞واتس اب WA:01147507405
❷Or Inbox "رسالة على الخاص"📩

جاري تحميل الاقتراحات...