#ثريد
صيام الدوبامين له تأثير بالغ في استعادة شغفك وإعادة ضبط حياتك..لذلك هذه المقاطع الثلاثة انتقيتها لك بعناية من اليوتيوب ولتساعدك فعلياً في كيفية تطبيق صيام الدوبامين بحياتك :
صيام الدوبامين له تأثير بالغ في استعادة شغفك وإعادة ضبط حياتك..لذلك هذه المقاطع الثلاثة انتقيتها لك بعناية من اليوتيوب ولتساعدك فعلياً في كيفية تطبيق صيام الدوبامين بحياتك :
ما هو صيام الدوبامين؟
صيام الدوبامين هو ممارسة الامتناع عن الأنشطة التي تحفز إفراز الدوبامين، مثل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الأفلام، وتناول الطعام اللذيذ ومقاطع الريلز ، وذلك لفترة زمنية محددة وعادة ما تكون 24 ساعة
صيام الدوبامين هو ممارسة الامتناع عن الأنشطة التي تحفز إفراز الدوبامين، مثل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الأفلام، وتناول الطعام اللذيذ ومقاطع الريلز ، وذلك لفترة زمنية محددة وعادة ما تكون 24 ساعة
1. صيام الدوبامين - إعادة ضبط حياتك
youtu.be
youtu.be
2. صوم الدوبامين- اجعل الممل ممتعاً
youtu.be
youtu.be
3. صيام الدوبامين - احمد الشقيري
youtu.be
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...