علاج سرعة القذف دون استخدم الادوية ❌
- وصلتني اسئلة كثير بخصوص هذا الموضوع
خلونا نفهم نقاط مهمة جدا
جسمك عبارة عن عضلات وتتحكم في عوامل كثيرة، على سبيل المثال مثل ما ذراعك فيه عضلة biceps الي راح تساعدك برفع الأشياء وتساندها عضلات الكتف، كذلك العضو الذكري تساعده عضلات تسمى " pelvic floor muscle " وهي العضلات السفلية لقاع الحوض
وضيفتها بكل بساطه تسند و تساعد امور عدة من ضمنها دعم العضو و فتحت الشرح و عمليات الهضم
🔸عشان نفهم اهميتها و كيف لازم نطور منها
احد هذي العضلات هي " Anal sphincter "
اذا كنت ترتاح اكثر في الحمام العربي هو بسبب هذي العضلة لانه راح تكون في وضعيه ( العضلة ) تساعدك تستخرج ما في بطنك بسهوله و لها دور في اغلاق و فتح و انزل الخ..
لنفترض بأن العضله فيها مشكله و انك صعب تمسك نفسك الى ان تصل دوره المياه.. هنا راح تاخذ ادويه تؤخر افراغ المعده عشان تقدر تصل وجهتك
- السؤال الى متى راح تعيش على هذي الادويه اذا كانت العضلة ضعيف؟ بالضبط. قوي العضلة 👍
نفس هذي القصة مع سرعة القذف، انت تستخدم ادويه لسرعه القذف و عضلاتك ضعيفه ( إذًا اساس المشكلة سيكون دائم معاك )
العضلات المسؤولة والي راح تساعدك هي " Levator ani " و " Perineum " الموجودة في عضلات اسفل الحوض.
السؤال الذهبي ماهي التمارين الي تقوي هذي العضلات " pelvic floor " ؟
تمارين اسمها " kegel exercises " او تمارين الكيجل تمارين تقوي المنطقة و تساعدك على حل جزء كبير من المشكلة
وجهة نظري، تمارين النادي مثل squat راح تحسن بشكل افضل و اقوى و بشكل فعال جدا من تمارين الكيجل
جميع مشاكل العالم تحل عبر " تمارين المقاومة "
- تمرن يا مال العافية 🌹

@calendar=gregorian" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">snapchat.com
راح نشرح امور كثيره على سناب شات
نتشرف فيكم هناك 🙏🏻