كيفية إزالة البلغم من الحلق
طرق التخلّص من البلغم نهائيا اشرحها لكم تحت التغريدة ..
لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍
طرق التخلّص من البلغم نهائيا اشرحها لكم تحت التغريدة ..
لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍
قبل بدايه السرد
للصائم عند إفطاره دعوة لا ترد 🤲🏻
فتخيل انك تكون انت من يساهم في افطار صائم
افطار صائم 12 ريال
30 صائم 360 ريال
100 صائم 1200 ريال
لا تبخل على نفسك وتصدق وقدم لنفسك واخرتك من هذا الاجر العظيم في هذا الشهر الفضيل 👇🏻
store.haqal-ber.org.sa
للصائم عند إفطاره دعوة لا ترد 🤲🏻
فتخيل انك تكون انت من يساهم في افطار صائم
افطار صائم 12 ريال
30 صائم 360 ريال
100 صائم 1200 ريال
لا تبخل على نفسك وتصدق وقدم لنفسك واخرتك من هذا الاجر العظيم في هذا الشهر الفضيل 👇🏻
store.haqal-ber.org.sa
. البلغم
*⃣ طرق التخلّص من البلغم :
1⃣ الغرغره بالماءالمالح
عادة ما يتم التخلّص من البلغم عن طريق السعال ثمّ إخراجه في دورة المياه، لكنّ هذا غير مجدٍ لدى الكثيرين، ويمكن التخلص منه نهائياً من عن طريقة الغرغرة أو المضمضمة بالماء المالح، من خلال إعداد كوب من الماء الدافئ.وإذابة ملعقة من الملح فيه ليصبح مالحاً،
ثمّ استخدامه للغرغرة داخل الفم وإخراجه، وتكرر هذه الطريقة حتّى يتم التّخلص من البلغم.
*⃣ طرق التخلّص من البلغم :
1⃣ الغرغره بالماءالمالح
عادة ما يتم التخلّص من البلغم عن طريق السعال ثمّ إخراجه في دورة المياه، لكنّ هذا غير مجدٍ لدى الكثيرين، ويمكن التخلص منه نهائياً من عن طريقة الغرغرة أو المضمضمة بالماء المالح، من خلال إعداد كوب من الماء الدافئ.وإذابة ملعقة من الملح فيه ليصبح مالحاً،
ثمّ استخدامه للغرغرة داخل الفم وإخراجه، وتكرر هذه الطريقة حتّى يتم التّخلص من البلغم.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من البلغم بشرب السّوائل الدّافئة كالزّنجبيل، واليانسون، والشّاي مع الليمون، والحرص على تناول الشّوربات الدّافئة كشوربة الدّجاج، وشوربة الخضار؛ فالسّوائل الدافئة تدفع البلغم من الحلق وتمرره عبر المريء للتخلص منه خارج الجهاز التنفسي،
أو يمكن إضافة عصير الليمون الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C إلى كوب من الماء الساخن، وإضافة ملعقة واحدة من العسل، وشربه ثلاث مرات يومياً للتقليل من وجود البلغم، وتهدئة هيجان الحلق؛ فالليمون من الوصفات الفعّالة في مقاومة عدوى الفيروسات والبكتيريا.
أو يمكن إضافة عصير الليمون الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C إلى كوب من الماء الساخن، وإضافة ملعقة واحدة من العسل، وشربه ثلاث مرات يومياً للتقليل من وجود البلغم، وتهدئة هيجان الحلق؛ فالليمون من الوصفات الفعّالة في مقاومة عدوى الفيروسات والبكتيريا.
3⃣ بخار الماء
يعاني الأشخاص عند الإصابة بالإنفلونزا من وجود كميات كبيرة من البلغم داخل الأنف، وهذا ما يزعجهم كثيراً إذ إنّهم يفقدون القدرة على التّنفس بسبب ذلك، ومن الأفضل استنشاق البخار للتخلّص من البلغم، ويكون ذلك عن طريق وضع ماء مغلي داخل وعاء،
وإضافة بعض الأعشاب الطّبية إليه كالرّيحان أو البابونج، ثمّ وضع منشفة على الرأس، وتقريبه من الوعاء للسماح بدخول البخار عبر فتحات الأنف، ومتابعة استنشاق البخار لمدة عشر دقائق.
يعاني الأشخاص عند الإصابة بالإنفلونزا من وجود كميات كبيرة من البلغم داخل الأنف، وهذا ما يزعجهم كثيراً إذ إنّهم يفقدون القدرة على التّنفس بسبب ذلك، ومن الأفضل استنشاق البخار للتخلّص من البلغم، ويكون ذلك عن طريق وضع ماء مغلي داخل وعاء،
وإضافة بعض الأعشاب الطّبية إليه كالرّيحان أو البابونج، ثمّ وضع منشفة على الرأس، وتقريبه من الوعاء للسماح بدخول البخار عبر فتحات الأنف، ومتابعة استنشاق البخار لمدة عشر دقائق.
4⃣
يحتوي الكركم على الكثير من المواد المطهرة التي تقتل البكتيريا المسببة في إنتاج المخاط والبلغم، ويتم ذلك بتذويب ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الساخن،
وتناوله مرتين مرة في الصباح وأخرى قبل النوم، ويمكن أيضاً مزج الماء الدافئ بملعقة من العسل بدلاً من الحليب عند تناول الكركم للتخلص من البلغم....
وصلى الله على الحبيب المصطفى وعلى اله وصحبه
دمتم بخير 🌹
يحتوي الكركم على الكثير من المواد المطهرة التي تقتل البكتيريا المسببة في إنتاج المخاط والبلغم، ويتم ذلك بتذويب ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الساخن،
وتناوله مرتين مرة في الصباح وأخرى قبل النوم، ويمكن أيضاً مزج الماء الدافئ بملعقة من العسل بدلاً من الحليب عند تناول الكركم للتخلص من البلغم....
وصلى الله على الحبيب المصطفى وعلى اله وصحبه
دمتم بخير 🌹
والى هنا اكون قد وصلت لنهاية السرد
- لا تنسى تتابعني لكل جديد @c1li9 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر 🤍.
اذا اتممت القراءة فضلا اترك أثراً طيباً تؤجر عليه🤍
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني لكل جديد @c1li9 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر 🤍.
اذا اتممت القراءة فضلا اترك أثراً طيباً تؤجر عليه🤍
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
وفي نهايه السرد نبي من كل شخص (12) ريال
الـ 12 ريال هذي بتكون لافطار الصائمين في ساحات الحرم ويدعون لكم من قلب الحرم .. ولا تنسون ان الحسنة بـ 100 الف حسنة
12 ريال اعتبروها بنيّة ان الله يرجعها لكم اضعاف مضاعفة
للصدقة جمعيه رسميه مرخصه 🤍👇:
store.haqal-ber.org.sa
الـ 12 ريال هذي بتكون لافطار الصائمين في ساحات الحرم ويدعون لكم من قلب الحرم .. ولا تنسون ان الحسنة بـ 100 الف حسنة
12 ريال اعتبروها بنيّة ان الله يرجعها لكم اضعاف مضاعفة
للصدقة جمعيه رسميه مرخصه 🤍👇:
store.haqal-ber.org.sa
جاري تحميل الاقتراحات...