عندك مشكلة الأكل العاطفي؟
أو هل لما ترتبك مشاعرك تزيد شهوتك للأكل حتى لو ما شعرت بالجوع؟
خلوني أشارككم إدراك شهدت عليه اليوم
وقيسوا هذا الأمر على أنفسكم
قد يكون هو السبب في ارتباك جسدكم المشاعري والسبب في مشاكل الوزن والجهاز الهضمي ..

اليوم ..
وكعادتي كل صباح
أروح لمكاني المفضل
الحديقة اللي بوسطها بركة وحوالينها شجر
أحب أمشي هناك وأنا أردد أذكار الصباح
ولكن اليوم غير باقي الأيام، لأني رحت متأخر شوي
جنب هالحديقة حضانة أطفال
ووقت تمشيتي تزامن مع وقت تمشية الأطفال
مجموعة من العاملات يدفون عربات فيها أطفال، أكبر واحد منهم ما تجاوز عمر السنة
وأنا مكملة طريقي شفت وحدة من العاملات جالسة على كرسي الحديقة وبحضنها طفلة عمرها بالشهور
الطفلة منزعجة
تتحرك بانزعاج
وتطلع منها أصوات انزعاج (مو بكاء)
والعاملة تجاهد معها تحاول ترضعها
الطفلة ما تبغى ترضع
والعاملة مُصرّة إنها ترضعها يمكن تهدأ
وهنا ولّعت اللمبة بعقلي 💡

كم مرة رضعنا لأننا كنا منزعجين؟
كم مرة تم إرضاعنا عشان نسكت؟
كم مرة كنا نبغى ننام، ننحضن، نلعب، وبالمقابل كانت الرضاعة هي الحل لكل انزعاج؟
هذا التصرف، برمجة للدماغ إن لو كنت منزعج، مستاء، أحتاج شيء معين ⬅️ اللي يشبع الاحتياج أي شيء يملأ البطن
ممكن يكون هالشي من عمر الرضاعة سبب تكوين مشاكل الأكل العاطفي وانفصال الشخص عن مشاعره وعدم تطويرها وفهمها وعدم تطوير طرق التعبير الصحي عنها
حاجة لشعور ⬅️ كُل أي شيء 🟰 مشاكل الجهاز الهضمي
تطوير المشاعر وفهمها والتعبير عنها ⬅️ جهاز هضمي صحي ونظيف
💡 الحل يكون من خلال إعادة برمجة العقل من خلال تصحيح المعتقدات وتشافي ذكريات الطفولة
🤔 طيب ايش صار على الطفلة الصغيرة؟؟
أكيد استسلمت وكملت رضاعة وهدأت ..