مشاهدة الإبـاحـيّـة تضرّ هيكلة أجزاء عصبيّة من الدماغ وتؤثّر سلبًا على تطوّر دماغك واستجابتك لمحفّزات طبيعيّة في الحياة. الأمر لا يقبل النقاش علميًّا، هي مُضرّة وبقوّة على الدماغ خصوصًا لو كان التعرّض مبكّر.. لكن يوجد حلّ!
لحسن الحظّ، معظم المشاكل التي نعرفها عن الإباحيّة [يمكن حلّها من خلال التوقّف عن مشاهدتها لمدّة 30-90 يوم، لأن الدوبامين ناقل عصبيّ ممتاز في التأقلم مع المحفّزات]. يعني، مافاتك القطار، تقدر ترجّع كثير من نشاط الدوبامين الطبيعي من خلال التوقّف لفترة كافية.

أظنّ أن الفهم الأعمق في طريقة عمل دماغك تساعدك كثيرًا في منطقة المشاكل وحلّها، لذلك تفضلوا تفصيل علميّ أوضح عن نشاط الدوبامين: