ستة أساليب يابانية للتغلب على الكسل
1 - Iki Guide
غايتنا في الحياة
اكتشف هدفك من الحياة
أوجد ما يدفعك للإستيقاظ كل يوم و أنت مشحون بالطاقة لتحقيقه
2 - Kaizen
التطور
ركز على التطورات الصغيرة كل يوم بدلاً من محاولة التطور دفعة واحدة

ستة أساليب يابانية للتغلب على الكسل
3- Pomodoro Technique
تقنية بامادورو
اعمل ل25 دقيقة دون مشتتات ثم خذ إستراحة ل5 دقائق وبعدها كرر ذلك
إنها طريقة جيدة لإنجاز الكثير في وقت قليل
4 - Hara Hachibu
الجائع
لا تملئ معدتك بالطعام
عندما تمتلئ معدتك 80% توقف عن الأكل
ذلك سيزيد من طاقتك

ستة أساليب يابانية للتغلب على الكسل
5 - Shoshi
الفضول
أنجز كل مهمة كمبتدئ بنفس الفضول كما لو إنك تنجزها للمرة الأولى
6 - Wabisabi
الكمال و المثالية
أن نتقبل نقصنا أفضل من أن نتوتر على أصغر التفاصيل
الإقبال على العمل أفضل من إنتظار الكمال والمثالية
لأن المثالية صعبة المنال غالباً