الشعور بالوحدة مؤلم
و يزداد ألم إذا شعرت بالوحدة و حولك أشخاص كثير
و تدخل بحالة حيرة
و تبدأ تتسائل
ليه أشعر بالوحدة؟
ايش الفائدة من علاقاتي كلها إذا أشعر إني وحيد؟
تحدي صعب و هذي 3 أسباب شائعة تسببه قد تعاني من أحدهم مع الحلول المقترحة لتغلب عليهم :
و يزداد ألم إذا شعرت بالوحدة و حولك أشخاص كثير
و تدخل بحالة حيرة
و تبدأ تتسائل
ليه أشعر بالوحدة؟
ايش الفائدة من علاقاتي كلها إذا أشعر إني وحيد؟
تحدي صعب و هذي 3 أسباب شائعة تسببه قد تعاني من أحدهم مع الحلول المقترحة لتغلب عليهم :
1-المشكلة ليست فيك ولا في علاقاتك
هدئ نفسك و لا تقسو عليها
أحد أسباب الشعور بهذا النوع من الوحدة الإجهاد الذهني
كثرة التحليل و كثرة التفكير و الضغوط المختلفة
تفقدك القدرة على الشعور بالإتصال مع الآخرين
كأنه بينكم حاجز شفاف
العزلة المؤقتة و الراحة مفيدة لك إذا هذا السبب
هدئ نفسك و لا تقسو عليها
أحد أسباب الشعور بهذا النوع من الوحدة الإجهاد الذهني
كثرة التحليل و كثرة التفكير و الضغوط المختلفة
تفقدك القدرة على الشعور بالإتصال مع الآخرين
كأنه بينكم حاجز شفاف
العزلة المؤقتة و الراحة مفيدة لك إذا هذا السبب
2-إختلاف المستوى الفكري
تكون شخص يبحر وحيدا و يتعلم بمجالات كثير و يتعمق فيها
يرجع من رحلته يحصل مستوى حوار الأشخاص منخفض
فيشعر بالبعد عنهم و كأنه وحيد حتى بقربهم
الحل
تخفيض مستواه حتى يتوافق مع اهتمامات المجموعة
البحث عن شخص أو مجموعة متوافقة فكريا و أخلاقيا
تكون شخص يبحر وحيدا و يتعلم بمجالات كثير و يتعمق فيها
يرجع من رحلته يحصل مستوى حوار الأشخاص منخفض
فيشعر بالبعد عنهم و كأنه وحيد حتى بقربهم
الحل
تخفيض مستواه حتى يتوافق مع اهتمامات المجموعة
البحث عن شخص أو مجموعة متوافقة فكريا و أخلاقيا
3-التعلق
التعلق يسبب وحدة مع الجميع
باستثناء الشخص اللي تعلقت فيه
و التعلق أشبه بقرار عاطفي و فكري
إني ما أكون حي إلا مع فلان
الحل
فك التعلق بالبعد عن الشخص تماما ، وهي عملية مؤلمة جدا و تأخذ وقت
لكن تعتبر أحد تمارين الصلابة العاطفية
اللي يتحمل فك التعلق يودع
التعلق يسبب وحدة مع الجميع
باستثناء الشخص اللي تعلقت فيه
و التعلق أشبه بقرار عاطفي و فكري
إني ما أكون حي إلا مع فلان
الحل
فك التعلق بالبعد عن الشخص تماما ، وهي عملية مؤلمة جدا و تأخذ وقت
لكن تعتبر أحد تمارين الصلابة العاطفية
اللي يتحمل فك التعلق يودع
الهشاشة العاطفية إلى الأبد
ثلاث تحديات مختلفة تسبب الشعور بالوحدة مع حلول مختصرة توضح لك الطريق ألتزم بتطبيقهم و بتصل لنتيجة مرضية ، لكن الطريق صعب
إذا عندك مخاوف عميقة مزعجة بحياتك
انضم لبرنامج المخاوف بضغط على الصورة
ليلة سعيدة عزيزي المتابع
salla.sa
ثلاث تحديات مختلفة تسبب الشعور بالوحدة مع حلول مختصرة توضح لك الطريق ألتزم بتطبيقهم و بتصل لنتيجة مرضية ، لكن الطريق صعب
إذا عندك مخاوف عميقة مزعجة بحياتك
انضم لبرنامج المخاوف بضغط على الصورة
ليلة سعيدة عزيزي المتابع
salla.sa
جاري تحميل الاقتراحات...