هل سالت نفسك لماذا يجب ان تبدا يومك بكوب ماء؟؟؟تحت التغريدة سأتحدث عن شرب الماء صباحاً
لهذه الاسباب إبدأ يومك بكوب ماء..
نصيحة : "فضلو التغريدة وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️
لهذه الاسباب إبدأ يومك بكوب ماء..
نصيحة : "فضلو التغريدة وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️
أثبتت الاختبارات الطبية أن لشرب الماء على الريق فوائد عديدة وعلاج للعديد من الأمراض،
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.
من المعروف لدى الشعب الياباني والذي يعتبر من أعلى الشعوب في متوسط الأعمار أنهم يبدؤون يومهم بشرب كميات كبيرة من الماء لما له من فوائد كبيرة..
إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ
١_ يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة.
٢_ ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.
١_ يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة.
٢_ ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.
٣_ الوقاية من الصداع. ونقص المياه من أهم أسباب الصداع والصداع النصفي (الشقيقة)، وشرب كميات من المياه على معدة فارغة سيخفف من أعراض الصداع بكل أنواعه
٤_تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.
٤_تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.
جاري تحميل الاقتراحات...