معاذ ٓ - معلومة
معاذ ٓ - معلومة

@mu_infor

5 تغريدة 3 قراءة Oct 29, 2023
[~ محلي الألولوز ~]
💭 سألني الكثير من الأشخاص عنه
◆ في الواقع هو رائع
1- يحتوي على 70% من حلاوة السكر، لذا فإن طعمه مشابه جدًا للسكر. كما أنه يشبه إلى حد ما الإريثريتول في إعطاء هذا الإحساس الرائع، ولكن ليس بنفس القدر.
2- لا يستطيع الجسم استقلابه، لذلك لا يمكنه استخدامه كوقود
"مما يعني أن تصنيفه صفر على مؤشر نسبة السكر في الدم"
👈🏻 لذلك لا يؤثر على نسبة السكر في الدم.
※ يشبه إلى حد كبير الإريثريتول وليس له أي تأثير على الأنسولين، وهو أمر جيد
- كما أنه يثبط بعض إنزيمات السكر والكربوهيدرات مثل السكريز والمالتاز والأميليز
- مما يعني أن بعض الكربوهيدرات والسكريات لن تتحلل بالسرعة،إن وجدت. سوف تمر عبر الجسم ، ولن تؤثر على نسبة السكر في الدم لديك كثيرًا، لذا فهذه فائدة إضافية صغيرة.
4- يقاوم ألولوز عملية التخمر، مما يعني أنك ستعاني من انتفاخ وغازات أقل.
- وهناك دراستان أظهرتا أنه ساعد في زيادة حساسيةالأنسولين, وكان هناك انخفاض في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
🔘 لذلك أوصي بالتأكيد بالألولوز كبديل جيد للسكر.

جاري تحميل الاقتراحات...