كيف اصحبت محرقة شغل 🔥
كيف انجز شغل اسبوع في ٤ ساعات فقط، بشاركك بعض الاشياء اللي ساعدتني.
كيف انجز شغل اسبوع في ٤ ساعات فقط، بشاركك بعض الاشياء اللي ساعدتني.
اول ماصحى الصبح:
اشرب ٣ كاسات موية على الريق قبل اشرب قهوة.
وصرت مع كل كاس قهوة موية، كذا اضمن ان جسمي دايم ماينقصه ماء ويزيد طاقتي 🔥
اشرب ٣ كاسات موية على الريق قبل اشرب قهوة.
وصرت مع كل كاس قهوة موية، كذا اضمن ان جسمي دايم ماينقصه ماء ويزيد طاقتي 🔥
قبل اجلس على الكمبيوتر:
اخذ ورقة وقلم 📝 واكتب اهداف يومي..
مو اي اهداف (بحلق، بتمرن) لا هذه مو اهداف
انا اقصد وش الشيء اللي اذا سويته اليوم رح احس برضاء الداخلي
اخذ ورقة وقلم 📝 واكتب اهداف يومي..
مو اي اهداف (بحلق، بتمرن) لا هذه مو اهداف
انا اقصد وش الشيء اللي اذا سويته اليوم رح احس برضاء الداخلي
اذا عندي اشياء اكتبها:
الصباح بعد القهوة افضل وقت بالنسبة لي للكتابة، اقدر اكتب.. مخي صافي جداً!
العزلة مهمه بالنسبة لي اني اكون في مكان هادئ ماحد يقدر يوصلني
الصباح بعد القهوة افضل وقت بالنسبة لي للكتابة، اقدر اكتب.. مخي صافي جداً!
العزلة مهمه بالنسبة لي اني اكون في مكان هادئ ماحد يقدر يوصلني
وجبة الافطار 🍽️:
غالباً اقوم في تأجيل هذه الوجبة اطول وقت ممكن
لان لاحظت شيء فيني، اذا افطرت نزلت طاقتي.. حتى لو هو شيء خفيف
لذالك طحت في بورتين ندى احط عليه شوي عسل
وهذه فكت ريق مع القهوة
غالباً اقوم في تأجيل هذه الوجبة اطول وقت ممكن
لان لاحظت شيء فيني، اذا افطرت نزلت طاقتي.. حتى لو هو شيء خفيف
لذالك طحت في بورتين ندى احط عليه شوي عسل
وهذه فكت ريق مع القهوة
لما اعرف وش المهمة اللي لازم انجزها اليوم… افضل اني اتوجه لنادي قبل انجزها
اكتشفت اني اذا رحت النادي الصباح
يبقى عندي باقي اليوم اسوي فيه كل شيء.
طبعاً متأكد ان بعضهم مايقدر بسبب الدوام
لكن احس انه هم وراح
اكتشفت اني اذا رحت النادي الصباح
يبقى عندي باقي اليوم اسوي فيه كل شيء.
طبعاً متأكد ان بعضهم مايقدر بسبب الدوام
لكن احس انه هم وراح
الظهر وقت 🔥 ودك تنحاش فيه وتجلس تقابل الكمبيوتر
من بعد صلاة الظهر الى العصر
انجز المهمة او الهدف اللي رح يخلني راضي تمام الرضاء عن هذا اليوم.
كذا خلصت نادي + اهم هدف في اليوم (مهمة)
من بعد صلاة الظهر الى العصر
انجز المهمة او الهدف اللي رح يخلني راضي تمام الرضاء عن هذا اليوم.
كذا خلصت نادي + اهم هدف في اليوم (مهمة)
باقي اليوم الى النوم:
هو انجاز المهام الثانوية اللي مهمه لكن مو زي المهمة اللي رح تصنع يومي بانجازها
وبكذا ينتهي اليوم..
يبقى وقت للاهل والاصدقاء او علاقات بشكل عام
هو انجاز المهام الثانوية اللي مهمه لكن مو زي المهمة اللي رح تصنع يومي بانجازها
وبكذا ينتهي اليوم..
يبقى وقت للاهل والاصدقاء او علاقات بشكل عام
جاري تحميل الاقتراحات...