💪🏼- تدريبات كريم بنزيما :
نشر لاعب الاتحاد بنزيما آخر التمارين له وهو يؤدي برنامج عن طريق سترة النبضات الكهربائية 🔌
ماهي فكرة تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات ؟
ماهو هدفها ؟ من يستطيع تجربتها ؟
هل هي خاصة فقط في الرياضيين؟
نشر لاعب الاتحاد بنزيما آخر التمارين له وهو يؤدي برنامج عن طريق سترة النبضات الكهربائية 🔌
ماهي فكرة تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات ؟
ماهو هدفها ؟ من يستطيع تجربتها ؟
هل هي خاصة فقط في الرياضيين؟
قبل اتكلم عن التقنية بس نأخذ فاصل ..
كريم بنزيما كان يستخدم هذه التقنية من 3 سنوات
يوم كان في نادي ريال مدريد ✅
كريم بنزيما كان يستخدم هذه التقنية من 3 سنوات
يوم كان في نادي ريال مدريد ✅
📱- التقنية اسمها I-Motion EMS :
ومدة التمرين 20 دقيقة فقط ومن خلالها تستطيع ان تصل لشكل الجسم المثالي عن طريق التدريب بتقنية I-Motion Ems 🕓
وتعتمد التقنية على إرسال ومضات كهربائية لتحفيز أكثر من 80% من العضلات بجهد أقل ووقت أقصر ✅
ومدة التمرين 20 دقيقة فقط ومن خلالها تستطيع ان تصل لشكل الجسم المثالي عن طريق التدريب بتقنية I-Motion Ems 🕓
وتعتمد التقنية على إرسال ومضات كهربائية لتحفيز أكثر من 80% من العضلات بجهد أقل ووقت أقصر ✅
أثناء ارتداء السترة راح تعمل تمارين خفيفة لكنها فعالة لتحفيز كل عضلات جسمك وراح يساعدك في:
-تناسق شكل الجسم
-زيادة اللياقة البدنية
-تعزيز المرونة
وكل هذا في وقت قصير جدًا 20 دقيقة 🕐
-تناسق شكل الجسم
-زيادة اللياقة البدنية
-تعزيز المرونة
وكل هذا في وقت قصير جدًا 20 دقيقة 🕐
هدفها ؟
إرسال نبضات كهربائية للعضلات ، كما تفعل أجسامنا من خلال خلايا الجسم المختلفة
وتقوم الفكرة على التحفيز لعضلات الجسم على نحو يسرع من تأثير التمرينات وتقويتها
ويكون تأثير التحفيز الكهربائي لممارسة تمرين مدته 20 د هو نفس تأثير تمرين مدته 90 د؛ إذا لم يرتد الشخص السترة
إرسال نبضات كهربائية للعضلات ، كما تفعل أجسامنا من خلال خلايا الجسم المختلفة
وتقوم الفكرة على التحفيز لعضلات الجسم على نحو يسرع من تأثير التمرينات وتقويتها
ويكون تأثير التحفيز الكهربائي لممارسة تمرين مدته 20 د هو نفس تأثير تمرين مدته 90 د؛ إذا لم يرتد الشخص السترة
أخيرآ.. من أكثر اللاعبين الذين يرتدونها هو كريم بنزيما
💪🏼💪🏼
💪🏼💪🏼
جاري تحميل الاقتراحات...