🛑 أطعمه تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية👌🏻
تابعني وتابع السرد ..
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥
تابعني وتابع السرد ..
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥
يقول د / صفوت آمين استشاري العظام و المفاصل وعلاج السمنه والنحافه والطب الطبيعي بالمنصورة
✍️ ... هناك أطعمة رائعة تساعد على حرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن سريع و سهل الأطعمة هي..
🎈_ الشاي الأخضر
من أفضل المشروبات للجسم
🎈_ البيض
فيه فيتامين B12 الدي يزيد من سرعة هضم الدهون
✍️ ... هناك أطعمة رائعة تساعد على حرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن سريع و سهل الأطعمة هي..
🎈_ الشاي الأخضر
من أفضل المشروبات للجسم
🎈_ البيض
فيه فيتامين B12 الدي يزيد من سرعة هضم الدهون
🎈_ الفلفل الحار
وسيلة فعالة لتخفيف الوزن
🎈_ القرفة ل ضبط مستوى الأنسولين في الدم
🎈_ القهوة السوداء لأن الكافيين يزيد من عملية التمثيل الغذائي
🎈_ التونة تعد لها قدرة عميقة على التخلص من دهون البطن.
وسيلة فعالة لتخفيف الوزن
🎈_ القرفة ل ضبط مستوى الأنسولين في الدم
🎈_ القهوة السوداء لأن الكافيين يزيد من عملية التمثيل الغذائي
🎈_ التونة تعد لها قدرة عميقة على التخلص من دهون البطن.
✍️ الفواكه التي ستساعد على حرق الدهون.
❶|| التفاح
📍 باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في إنقاص الوزن ..
❷|| الموز
📍 من أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي..
❶|| التفاح
📍 باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في إنقاص الوزن ..
❷|| الموز
📍 من أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي..
❸|| الحمضيات
📍 يخفض مستويات الأنسولين بالجسم مما يسرع عملية هضم الدهون. وتشمل الحمضيات: البرتقال والليمون و "الجريب فروت" وغيرها..
❹|||| خل التفاح
📍يساعد علي تنقية الجسم من السموم
📍 يخفض مستويات الأنسولين بالجسم مما يسرع عملية هضم الدهون. وتشمل الحمضيات: البرتقال والليمون و "الجريب فروت" وغيرها..
❹|||| خل التفاح
📍يساعد علي تنقية الجسم من السموم
❺|| البطيخ
📍يساعد البطيخ في منع احتباس السوائل بالجسم، الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن بفاعلية
❻|| الأفوكادو
📍 يقلل من الشعور بالجوع ويساعد على منع زيادة الوزن
❼|| البندورة
📍 لأنها تقلل من كمية الدهون في الدم وتعزز الشبع مما يساعد في فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة
📍يساعد البطيخ في منع احتباس السوائل بالجسم، الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن بفاعلية
❻|| الأفوكادو
📍 يقلل من الشعور بالجوع ويساعد على منع زيادة الوزن
❼|| البندورة
📍 لأنها تقلل من كمية الدهون في الدم وتعزز الشبع مما يساعد في فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة
جاري تحميل الاقتراحات...