آين | الصلابة الذهنية
آين | الصلابة الذهنية

@dark2mass

5 تغريدة 11 قراءة Jul 30, 2023
السرد ذا كنز لأي شخص عنده المثالية (Perfectionism)
بقدم فيه خلاصة تجاربي في التعامل معاها
بعلمك كيف تقلم مخالب المثالية و تحافظ على شغفك في تطوير الأشياء إلى أقصى حدودها
السعي للمثالية مقبول
بشرط تكون واعي إنك تسعى للمثالية و واعي إنك ما راح توصل لها
طيب وش الفايدة ؟
تتخلص من جلد ذاتك
و من إرهاق نفسك
و من رفع معايير سعادتك
مو شرط نسوي تغيير أو تحول جذري
أحيانا تقليم المفاهيم كافي لإصلاحها
كيف ؟
المثالية تتكون من عدة مفاهيم أصغر
بنركز على 3 منهم
المعايير المرتفعة
الإلزام الذاتي
لجنة التقييم
المعايير المرتفعة نقسمها جزئين
معايير جودة النتيجة (بصير مليونير)
معايير الرضا عن رحلة تحقيق النتيجة (تستثمر ألف ريال)
الأولى مرتفعة حد الطموح
الثانية منخفضه حد القدرة و الرضى
الإلزام الذاتي
ويعني الإصرار على نفسك و إجبارها إنها لازم تحقق النتيجة المرغوبة
هذا جوهر الإنضباط الذاتي
لكن لازم تبني عليه حتى يكتمل الجوهر
ايش الخطوات اللي بتمكني من تحقيق النتيجة المرغوبة؟
و حول التزامك عليهم
لجنة التقييم
مين مسؤوليين عن تقييم سعيي و عن تقييم طموحي ؟
البعض يبني هيئة محلفين فيها كل الناس إلا هو
اقاربة اصحابه زملاء
الحل
طلع الجميع من اللجنة و حولهم لمدرج الجماهير
و اجلس لوحدك و اذا بتضيف أحد ضيف مستشارين بمجال طموحك و موجهين و مرشدين
طبق الخطوات و بتشوف الفرق

جاري تحميل الاقتراحات...