خطر حقيقي يعاني منه الكثير
يخاف من السجن المادي
بنفس الوقت شغال على بناء سجنه الفكري و العاطفي بكل إخلاص
يقمع مشاعره عشان نظرة الآخرين له
يقمع افكاره و ابداعه عشان يخاف من سخرية فلان
يقمع محاولاته و تجاربه عشان ما يفشل و يضحكون عليه
كل هذا القمع يظهر على شكل
يخاف من السجن المادي
بنفس الوقت شغال على بناء سجنه الفكري و العاطفي بكل إخلاص
يقمع مشاعره عشان نظرة الآخرين له
يقمع افكاره و ابداعه عشان يخاف من سخرية فلان
يقمع محاولاته و تجاربه عشان ما يفشل و يضحكون عليه
كل هذا القمع يظهر على شكل
وجع و ألم بأنحاء الجسم
يظل الشخص يعاني بصمت و يحترق لكن بنظره إنه نجح بإسكات الآخرين عنه
بمجرد يطلع امامهم ما بيعلق عليه أحد، ليه؟
لأنه صار غير مرئي
و في حال حاول يسولف بشكل عادي بيظهر و يتم نقده ليه ما فعل و ليه فوت الفرص
و يندم أيضاً و يحس إنه فشل في إرضاء الآخرين و يتسائل
يظل الشخص يعاني بصمت و يحترق لكن بنظره إنه نجح بإسكات الآخرين عنه
بمجرد يطلع امامهم ما بيعلق عليه أحد، ليه؟
لأنه صار غير مرئي
و في حال حاول يسولف بشكل عادي بيظهر و يتم نقده ليه ما فعل و ليه فوت الفرص
و يندم أيضاً و يحس إنه فشل في إرضاء الآخرين و يتسائل
ب ايش غلطت في ايش فشلت وش لازم اسوي
وكل الحلول اللي تظهر له تفشل
ليه؟
لأن كل هذي التساؤلات تصب في قناعة كيف أرضي الاخرين
فمهما سويت بتفشل نجاحك في تلبية رغبات بعضهم فشل و فشلك فشل لأن هدف ارضاء الآخرين هدف يقود للفشل
الحل بسيط
توقف عن السعي لإرضاء الآخرين
و فكر في
وكل الحلول اللي تظهر له تفشل
ليه؟
لأن كل هذي التساؤلات تصب في قناعة كيف أرضي الاخرين
فمهما سويت بتفشل نجاحك في تلبية رغبات بعضهم فشل و فشلك فشل لأن هدف ارضاء الآخرين هدف يقود للفشل
الحل بسيط
توقف عن السعي لإرضاء الآخرين
و فكر في
اهتماماتك
أيش اهم شي بنسبة لك ؟
رتبهم حسب الأولوية
و تفقد معايير اختيارهم
تأكد هل اهتمامك ذا معنى أو شي مادي
هل اهتمامك مستدام أو شي مؤقت عابر
هل اهتماماتك تتوافق مع قيمك و معتقداتك
أو لا
و ابدا تحرك لتحقيقهم
و اكيد بتحتاج تطور صلابتك الذهنية لتواجه الآخرين أثناء سعيك
أيش اهم شي بنسبة لك ؟
رتبهم حسب الأولوية
و تفقد معايير اختيارهم
تأكد هل اهتمامك ذا معنى أو شي مادي
هل اهتمامك مستدام أو شي مؤقت عابر
هل اهتماماتك تتوافق مع قيمك و معتقداتك
أو لا
و ابدا تحرك لتحقيقهم
و اكيد بتحتاج تطور صلابتك الذهنية لتواجه الآخرين أثناء سعيك
تمرين لحل جلد الذات و النظرة الدونية
تمرين لحل الهشاشة العاطفية
جاري تحميل الاقتراحات...