⚠️زوجي/ زوجتي : جداااااار ..!
مر عليك متزوجين يقولك ما اقدر اتفاهم معاه او معاها كأنني اتفاعل مع جدار!
اليوم بشرح لكم سلوك " جدار " او ما نسميه ب “stonewalling “ في العلاقات بشكل عام..
تابع الثريد.. و شاركه للمهتمين !
مر عليك متزوجين يقولك ما اقدر اتفاهم معاه او معاها كأنني اتفاعل مع جدار!
اليوم بشرح لكم سلوك " جدار " او ما نسميه ب “stonewalling “ في العلاقات بشكل عام..
تابع الثريد.. و شاركه للمهتمين !
ايش نقصد ب " stonewalling “ او لفظة " جدار، حيطه، مافي ردة فعل"!
هو لما تتناقش مع شخص و يقفل عليك النقاش تماماً او يرفض يتفاعل معاك و يرفض التواصل تماماً ..
او يستخدم اسلوب المماطله!
هو لما تتناقش مع شخص و يقفل عليك النقاش تماماً او يرفض يتفاعل معاك و يرفض التواصل تماماً ..
او يستخدم اسلوب المماطله!
كيف يكون شكل سلوك " stonewalling “:
-يتجنب يناقش مشاعرك او زعلك
-أو رفض إعطاء إشارات اتصال غير لفظية
-يقوم يخرج في نص النقاش دون تحذير أو تفسير
-أو ببساطة رفض مناقشة الموضوع !
-يتجنب يناقش مشاعرك او زعلك
-أو رفض إعطاء إشارات اتصال غير لفظية
-يقوم يخرج في نص النقاش دون تحذير أو تفسير
-أو ببساطة رفض مناقشة الموضوع !
التكنيك هذا في التفاعل مره محبط جداً خصوصا للشريك اللي مهتم يصلح العلاقه او يناقش المشكله بينما الشريك اللي يماطل و يطنش غالباً هدفه ان ما ينفتح موضوع النقاش او مشكلة النقاش مره ثانيه ..
خلاص يطنشها و يطنش مشاعر الشريك و هالشي يتحول من احباط الى زعل و غضب متراكم مع الوقت و التكرار يتحول لأسلوب مؤذي جداً للشريك المتفاعل و اللي راغب انه يصلح المشكله !
طيب اللي يستخدم هذا السلوك ليش؟
غالباً اللي يسوي هالشيء يكون نابع من الإحباط والخوف
وغالباً يحدث نتيجة الرغبة في تقليل التوتر في موقف ساحق عاطفيًا ، أو في محاولة لتهدئة الذات و يقولك ياخي ما ابي المشكله تكبر!
ان المشكله لو طنشتها تكبر زي كورة الثلج!
لذلك لازم تناقشها
غالباً اللي يسوي هالشيء يكون نابع من الإحباط والخوف
وغالباً يحدث نتيجة الرغبة في تقليل التوتر في موقف ساحق عاطفيًا ، أو في محاولة لتهدئة الذات و يقولك ياخي ما ابي المشكله تكبر!
ان المشكله لو طنشتها تكبر زي كورة الثلج!
لذلك لازم تناقشها
جون غوتمان:معالج زواجي سوى بحث مكثف عن هالموضوع في العلاقات
قلك ان الرجال غالبًا ما يتفاعلون مع الخلافات لما يكون مرهق جسدياً مقارنة بالنساء
لذلك: ثبت أنهم أكثر استخدام للسلوك من النساء!
ليش؟
لأنه يحاول يكون محايد و يتجنب الصراع!
قلك ان الرجال غالبًا ما يتفاعلون مع الخلافات لما يكون مرهق جسدياً مقارنة بالنساء
لذلك: ثبت أنهم أكثر استخدام للسلوك من النساء!
ليش؟
لأنه يحاول يكون محايد و يتجنب الصراع!
هل هذا السلوك يدخل في مجال الايذاء العاطفي؟
-طبعاً يعتبر استراتيجية تلاعب أو سيطرة اذا كانت متعمدة
-الشريك اللي يرفض التواصل غالبًا ما يحل الموقف ويمنع الشريك الآخر من البحث عن خيارات أخرى لمعالجة الصراع أو يستمر يراوغ الى ان تنتهي العلاقه!
-طبعاً يعتبر استراتيجية تلاعب أو سيطرة اذا كانت متعمدة
-الشريك اللي يرفض التواصل غالبًا ما يحل الموقف ويمنع الشريك الآخر من البحث عن خيارات أخرى لمعالجة الصراع أو يستمر يراوغ الى ان تنتهي العلاقه!
- يشعر الأشخاص الذين يُمارس معهم هذا السلوك بالحجر كانه محبوس! يحس باليأس ويعاني من فقدان السيطرة أو احترام الذات: ان كيف شريكي يطنشني بهذا الشكل!
- مرات بعض الازواج يستخدم الاسلوب علشان يكون مسيطر عالموقف و عالشريك!و كثير يستخدم معاه تهديدات بالطلاق او يعزل الشريك تماماً
- مرات بعض الازواج يستخدم الاسلوب علشان يكون مسيطر عالموقف و عالشريك!و كثير يستخدم معاه تهديدات بالطلاق او يعزل الشريك تماماً
⚠️تخيل/ تخيلي: شريكك كلما صار خلاف و جيتوا تتناقشون يطنش و يماطل و اذا طلبت بشكل صريح تقعدون تتناقشون يجيك يهددك بالطلاق لو فتحتي الموضوع و يعاقبك انه يعزلك تماماً يعاملك كأنك موب موجود و ذنبك الوحيد انك قاعد تحاول تحل المشكله و تصلح العلاقه!
طيب وش تأثير ال stonewalling على العلاقات:
غوتمان قال: ان الشريك اللي يستخدم هذا الاسلوب انا اتنبأ له بوقوع الطلاق بدقة تقارب 100٪ !
و وصف ان stonewalling بأحد "الفرسان الأربعة" الذين يشيرون إلى احتمال الطلاق.
غوتمان قال: ان الشريك اللي يستخدم هذا الاسلوب انا اتنبأ له بوقوع الطلاق بدقة تقارب 100٪ !
و وصف ان stonewalling بأحد "الفرسان الأربعة" الذين يشيرون إلى احتمال الطلاق.
⚠️ليش؟
لأن السلوك هذا يمنع قدرة الزوجين على حل الخلافات ، فيؤدي الى تصاعد الخلافات الصغيرة و يفقدون السيطرة تماماً على حل المشكله!
لأن السلوك هذا يمنع قدرة الزوجين على حل الخلافات ، فيؤدي الى تصاعد الخلافات الصغيرة و يفقدون السيطرة تماماً على حل المشكله!
كلنا شفنا قبل فتره كلام التيك توكر #هديل_العتيبي لما وصفت السلوك تماما بلغه بسيطه جدا و وصفت حال كثير من الزوجات، في هذا المقطع اللي اعجبنا فعلياً دقة وصفها لحال كثير من الزيجات اللي انتهت بالطلاق!
طيب وش العلاج ياهند؟ وش الحل؟
الحل: مراجعة مختص علاج زواجي، الجلسات تفيد كثير في تحسين طرق التواصل و الحوار بين الأزواج، و تعلم مهاراة الحديث و حل المشاكل و التعاون بين الشريكين!
لأن مرات stonewalling يكون اسلوب دفاعي انت تعلمته وانت صغير، او نتيجة صعوبة التعبير عن نفسك!
الحل: مراجعة مختص علاج زواجي، الجلسات تفيد كثير في تحسين طرق التواصل و الحوار بين الأزواج، و تعلم مهاراة الحديث و حل المشاكل و التعاون بين الشريكين!
لأن مرات stonewalling يكون اسلوب دفاعي انت تعلمته وانت صغير، او نتيجة صعوبة التعبير عن نفسك!
⚠️انك تكون تمارس هذا السلوك مش يعني انك سيء، لكن ممكن ما سبق وعيت انك قاعد تأذي شريكك او قاعد تهدم حياتك الاسريه !
انا ممكن اساعدك هنا ⬇️
jadayil.com
و فضلاً شارك الثريد هذا مع شريكك او مع اللي تحس انه رايح تهمه هذه المعلومات ..
انا ممكن اساعدك هنا ⬇️
jadayil.com
و فضلاً شارك الثريد هذا مع شريكك او مع اللي تحس انه رايح تهمه هذه المعلومات ..
جاري تحميل الاقتراحات...