(افهم جسمك)
تغسل اسنانك ينزل دم؟
مشاكل اللثة متكررة عندك؟
لديك حبوب حرارة حول الفم او الانف؟
هذا يعني جسمك عم يقلك بدي #فيتامين C
طيب..روئيتك الليلية اصبحت خفيفة او مشوشة
جلدك ينشف وظهرت بقع حمراء
هذا يعني جسمك يريد فيتامين A
تغسل اسنانك ينزل دم؟
مشاكل اللثة متكررة عندك؟
لديك حبوب حرارة حول الفم او الانف؟
هذا يعني جسمك عم يقلك بدي #فيتامين C
طيب..روئيتك الليلية اصبحت خفيفة او مشوشة
جلدك ينشف وظهرت بقع حمراء
هذا يعني جسمك يريد فيتامين A
3. طيب ..عندك احورار او حول و عيونك ناشفة؟
ارتجاع مريئ؟
قدماك تتورمان؟
عندك خطوط بالعرض على اظافرك؟
جسمك يريد فيتامينB1
طيب..عندك #طفح جلدي؟
تشقق طرف الفم؟
قرح في الفم واللسان؟
سقوط شعر واحمرار والتهاب السان؟
احمرار العين؟
هذا يعني جسمك بدو B2
ارتجاع مريئ؟
قدماك تتورمان؟
عندك خطوط بالعرض على اظافرك؟
جسمك يريد فيتامينB1
طيب..عندك #طفح جلدي؟
تشقق طرف الفم؟
قرح في الفم واللسان؟
سقوط شعر واحمرار والتهاب السان؟
احمرار العين؟
هذا يعني جسمك بدو B2
6.هذا يحدث بسبب نقص الزينك
اما اذا عندك ارهاق #وقلق وتشنج عضلات؟
فجسمك عم يقلك بدي مغنيسيوم
طيب واذا تستيقظ وعيناك متورمة ووزنك عم يزداد
وشعر حواجبك عم يتساقط وطاقتك منهارة؟
هذا يعني جسمك محتاج اليود
اما اذا عندك ارهاق #وقلق وتشنج عضلات؟
فجسمك عم يقلك بدي مغنيسيوم
طيب واذا تستيقظ وعيناك متورمة ووزنك عم يزداد
وشعر حواجبك عم يتساقط وطاقتك منهارة؟
هذا يعني جسمك محتاج اليود
7. اما اذا قلبك يرتجف ووجهك ابيض لونه
واضافرك ابيضت وشعرك بدا يتساقط
واذنك عم تصفر وجسمك كله متلخبط؟
هذا يعني جسمك عم يصرخ بدو حديد
طيب واذا شعرك بدا يشيب وشفايفك ابيضت
ومودك طالع نازل
او عندك فقر دم رغم ان حديدك مضبوط؟
هذا يعني جسمك عم يقلك بدي فولك اسد
واضافرك ابيضت وشعرك بدا يتساقط
واذنك عم تصفر وجسمك كله متلخبط؟
هذا يعني جسمك عم يصرخ بدو حديد
طيب واذا شعرك بدا يشيب وشفايفك ابيضت
ومودك طالع نازل
او عندك فقر دم رغم ان حديدك مضبوط؟
هذا يعني جسمك عم يقلك بدي فولك اسد
جاري تحميل الاقتراحات...