رتبها

أحمد حجازي يعمل سكوات بعد 2 أسبوعين من العملية ‼️
هل اللي يسويه خطأ أو مجازفة ؟
ليش ترك العكاز بسرعة؟
كيف قدر يوقف على رجل وحده في المرحلة الأولى!!
👀- ثريد علمي.. يعطيك خلفية عن الموضوع

كثير من المتابعين سألوني عن حجازي ليه يعمل سكوات في المرحلة الأولى وبزاوية 90
أولا.. لازم نعرف أن هناك فوارق كثيرة ومختلفة بين المرضى، وهذا الكلام ليس بالضرورة ينطبق على الجميع
كل حالة يجب أن تعامل على حدة وتصمم الخطة العلاجية بشكل مختلف
الكلام القادم وفقًا آخر الأبحاث✋🏻

معظم هذا الثريد مأخوذ من برتوكول تأهيل الرباط الصليبي الامامي الخاص بمستشفى اسبيتار
سبق وتكلمت عنه هنا ..

طيب، في البداية هل الشيء اللي يسويه حجازي في التأهيل يعتبر مجازفة؟
الإجابة بكل بساطة: لا
الإجابة مع التفاصيل :
لو نرجع ورى ونشوف آخر الأدلة العلمية راح نجد أن أقوى الإرشادات العلمية الحديثة تقول عادي جدًا تعمل ( دفش ) leg press في المرحلة الأولى بعد الأسبوع الثالث 3 ولكن☝🏻

ولكن مع زاوية 45 درجة بهدف تقوية العضلة الأمامية والخلفية
مع الأخذ بعين الاعتبار الآلام التي قد تحدث عند المريض في مقدمة الركبة وبالتالي لازم يكون التقدم بشكل تدريجي

ليش ترك العكاز بسرعة؟
لو نرجع إلى أحدث الإرشادات السريرية الخاصة في تأهيل الرباط الصليبي الامامي من مستشفى اسبيتار @aspetar
نشوف أنهم كاتبين يتم التحميل الوزن في (الأسبوع الأول) بطريقة تدريجية وهنا حجازي توفرت فيه الظروف الجيدة لكي يحمل بشكل كامل في الأسبوعين الأولين ✅

@Aspetar كيف يوقف على رجل وحده في المرحلة الأولى!!
لو نلاحظ نشوف ان حجازي يعمل سكوات وبنفس الوقت يستخدم الحبل Resistance Band واللي يساعده على تقليل الحمل على المفصل وهذا الشيء طبيعي ولا منه أي ضرر والتمرين يعتبر آمن له ✅✅

@Aspetar أخيرًا.. نرجع ونعيد لكل حالة متغيرات في التأهيل، ولكل تأهيل له ظروفه الخاصة.
معلومة: اللاعبين المحترفين تأهيلهم يختلف عن الناس العاميين
وحجازي ماشي بالتأهيل وفق أحدث البرتوكولات العلاجية الخاصة في تأهيل الرباط الصليبي الامامي
تم إعداد هذا الثريد من قبل @alsllmii @ithamer_7

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد