(بورك لأمتي في بكورها)
ثريد:
أشياء عليك فعلها حال استيقاظك صباحا:
1/حدد وقتا تصحو عليه كل صباح يمكنك أن تكون في خلوة حقيقية مع نفسك
عاهد نفسك على أن تلتزم في الأستثمار في نفسك كل صباح.
افعلها
ساعات الصباح الأولى تتحكم بكامل يومك ويومك يتحكم في جودة حياتك.
ثريد:
أشياء عليك فعلها حال استيقاظك صباحا:
1/حدد وقتا تصحو عليه كل صباح يمكنك أن تكون في خلوة حقيقية مع نفسك
عاهد نفسك على أن تلتزم في الأستثمار في نفسك كل صباح.
افعلها
ساعات الصباح الأولى تتحكم بكامل يومك ويومك يتحكم في جودة حياتك.
2/ يفقد جسدك سوائل وقت النوم عليك تعويضها بلتر من الماء صباحا.
3/ صل صلاة شكر وأطل في السجود وعدد كل شيء تشكر الله عليه وتتمنى أن يضاعفه في حياتك، واسأله البركه فيما شكرت.
سمع الله لمن حمده.
سمع الله لمن حمده.
4/خصص نصف ساعة للتنفس العميق والحضور بكامل جسدك لسكينة الصباح.
5/ تأمل فكرة بأن الأرزاق تقسم وبأن حصتك محفوظة وتقسم لك من بين كل هذه الأرزاق التي هي في طريقها لأصحابها كن على استعداد( لاستقبلها)
الله يحب الفأل الحسن.
الله يحب الفأل الحسن.
6/ أعط جسدك حصة من التمارين التي ترفع كفاءته الصحية.
إن كنت لا تحب التمارين؛ أشعل موسيقاك المفضلة وارقص بسعادة وقل مرحبا لصباح جميل.
المهم أن يتحرك جسدك وترتفع دقات قلبك وتعرق لتنظف جسدك من أي سم طاقي حملته من الأمس.
إن كنت لا تحب التمارين؛ أشعل موسيقاك المفضلة وارقص بسعادة وقل مرحبا لصباح جميل.
المهم أن يتحرك جسدك وترتفع دقات قلبك وتعرق لتنظف جسدك من أي سم طاقي حملته من الأمس.
7/اكتب خطة مختصرة ليوم سعيد ومنجز تقرر فيه أن تكون سعيدا ومرتاحا مع نفسك.
حاول أن تلتزم بها حتى تشعر نهاية اليوم بنشوة الإنجاز.
حاول أن تلتزم بها حتى تشعر نهاية اليوم بنشوة الإنجاز.
8/ ابدأ يومك بأسألة (السؤال الصح) يحفز العقل عن البحث عن الإجابات ويجعله في حالة توقد:
ما الذي ينتظرني من بركات وأرزاق وفتوحات طيبة؟
كيف ممكن يكون اليوم أجمل أيام عمري؟
كيف ممكن أشوف الله بكل خطوات يومي؟
كيف أقدر أكون اليوم اكثر تركيز على سعادتي؟
كيف أعطي نفسي حقها؟
ما الذي ينتظرني من بركات وأرزاق وفتوحات طيبة؟
كيف ممكن يكون اليوم أجمل أيام عمري؟
كيف ممكن أشوف الله بكل خطوات يومي؟
كيف أقدر أكون اليوم اكثر تركيز على سعادتي؟
كيف أعطي نفسي حقها؟
السؤال قوة عظيمة إذا أحسنت استغلالها
بدأ الرسل نبوتهم بسؤال وانتهوا منها برساله
اسأل دون توقف (أسأله تخدمك) ولا تنسى بأن الإجابات تأت على قدر قوة السؤال وإيمانك الكامل بالإجابة.
بدأ الرسل نبوتهم بسؤال وانتهوا منها برساله
اسأل دون توقف (أسأله تخدمك) ولا تنسى بأن الإجابات تأت على قدر قوة السؤال وإيمانك الكامل بالإجابة.
9/الإنسان يخلق وتخلق معه فرصة؛ تأكد لديك حصة كبيرة من الفرص مكتوبة لك وحدك بالأسم لا أحد ممكن أن يحصل على (مكتوبك) لأنه (قدرك) ستسخر وتساق لك عليك فقط أن تكون مستعدا لها و منفتح لاستقبالها وجه النية بصدق ودع الطريقة على الله.
10/لا تنسى أن تقرر أن كل ما يدخل من غذاء لجسدك يخدم صحة جسدك ويدعم نموه وتطوره، جسدك يحملكا ما الذي تستطيع أن تقدمه له ليكون قويا حتى نهاية رحلة الحياة؟
اللهم اجعلنا من الطيبين الذين خصصتهم من البكور وجعلت لهم في كل خطوة بركة وسعة ورزق.
آمين
آمين
جاري تحميل الاقتراحات...