الشخص السام هو أي شخص يضيف السلبية والضيق إلى حياتك بتصرفاته.
في كثير من الأحيان ، يتعامل الأشخاص السامون مع ضغوطهم وصدماتهم بطرق عادة ما يزعجون بها الآخرين.
لا تعتبر السمية اضطرابا عقليا. ولكن قد تكون هناك مشاكل نفسية كامنة تجعلهم يتصرفون بطرق سامة ، بما في ذلك اضطراب الشخصية.
في كثير من الأحيان ، يتعامل الأشخاص السامون مع ضغوطهم وصدماتهم بطرق عادة ما يزعجون بها الآخرين.
لا تعتبر السمية اضطرابا عقليا. ولكن قد تكون هناك مشاكل نفسية كامنة تجعلهم يتصرفون بطرق سامة ، بما في ذلك اضطراب الشخصية.
بعض العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع شخص سام:
✔️تشعر وكأنك يتم التلاعب بك بشيء لا تريد القيام به.
✔️مرتبك ومحتار باستمرار بسبب سلوك الشخص.
✔️تشعر أنك تستحق اعتذارا لا ولن يأتي أبدا.
✔️عليك دائما أن تدافع عن نفسك عند هذا الشخص.
✔️لا تشعر أبدا بالراحة الكاملة حولهم.
✔️تشعر باستمرار بالسوء تجاه نفسك في وجودهم.
👌إذا كنت قد واجهت هذه المشاعر حول شخص ما ، فقد يكون ساماً.
👈إذا كان لديك مثل هذه المشاعر باستمرار، فقد ترغب في تغيير العلاقة أو إيقافها تماما.
✔️تشعر وكأنك يتم التلاعب بك بشيء لا تريد القيام به.
✔️مرتبك ومحتار باستمرار بسبب سلوك الشخص.
✔️تشعر أنك تستحق اعتذارا لا ولن يأتي أبدا.
✔️عليك دائما أن تدافع عن نفسك عند هذا الشخص.
✔️لا تشعر أبدا بالراحة الكاملة حولهم.
✔️تشعر باستمرار بالسوء تجاه نفسك في وجودهم.
👌إذا كنت قد واجهت هذه المشاعر حول شخص ما ، فقد يكون ساماً.
👈إذا كان لديك مثل هذه المشاعر باستمرار، فقد ترغب في تغيير العلاقة أو إيقافها تماما.
علامات مهمه تكون في الشخص السام
✔️التناقض وعدم التناسق والانتظام
جزء من كونك إنسانا هو الصعود والهبوط، والأوقات الجيدة، والسيئة.
الشخص السام لا يتسق أبدا تقريبا. سلوكهم غير منتظم. لا يتابعون التزاماتهم أو وعودهم و لا تعرف أبدا ما الذي سيفعلونه بعد ذلك. مثل هذا التناقض صعب للغاية عندما تحاول أن تكون موجوداً من أجلهم. يمكن أن يبهجونك في دقيقة واحدة، ويحطموك في الدقيقة التالية
✔️التناقض وعدم التناسق والانتظام
جزء من كونك إنسانا هو الصعود والهبوط، والأوقات الجيدة، والسيئة.
الشخص السام لا يتسق أبدا تقريبا. سلوكهم غير منتظم. لا يتابعون التزاماتهم أو وعودهم و لا تعرف أبدا ما الذي سيفعلونه بعد ذلك. مثل هذا التناقض صعب للغاية عندما تحاول أن تكون موجوداً من أجلهم. يمكن أن يبهجونك في دقيقة واحدة، ويحطموك في الدقيقة التالية
✔️دائما بحاجة الى الاهتمام ولفت النظر
هل لاحظت احتياجه دائما إلى شيء منك؟ سواء كانت مكالمات هاتفية مستمرة أو رسائل نصية أو يظهر فجأة عند بابك ،فدائما يحتاجون إلى الدعم العاطفي. وربما لا يدعمونك في المقابل. يأخذون كل ما لديك دون إعطاء الكثير. اهتمام واضح بمصلحتهم الشخصية ، والحاجة إلى إظهار عظمتهم لتلقي التأكيد. يمكن أن يرتبط هذا باضطراب الشخصية النرجسية.
هل لاحظت احتياجه دائما إلى شيء منك؟ سواء كانت مكالمات هاتفية مستمرة أو رسائل نصية أو يظهر فجأة عند بابك ،فدائما يحتاجون إلى الدعم العاطفي. وربما لا يدعمونك في المقابل. يأخذون كل ما لديك دون إعطاء الكثير. اهتمام واضح بمصلحتهم الشخصية ، والحاجة إلى إظهار عظمتهم لتلقي التأكيد. يمكن أن يرتبط هذا باضطراب الشخصية النرجسية.
✔️هناك دائما دراما
هل لاحظت يوما كيف أن الدراما تتبع بعض الناس؟ ليست مصادفة. يزدهر الأشخاص السامون في المواقف الدرامية. يثيرون العواطف ويخلقون الصراع. يحبون تحريك القدر لمعرفة ما سيحدث. الناس السامين غير مهتمين بأن يكونوا مستقرين وصحيين في العلاقات.
هل لاحظت يوما كيف أن الدراما تتبع بعض الناس؟ ليست مصادفة. يزدهر الأشخاص السامون في المواقف الدرامية. يثيرون العواطف ويخلقون الصراع. يحبون تحريك القدر لمعرفة ما سيحدث. الناس السامين غير مهتمين بأن يكونوا مستقرين وصحيين في العلاقات.
✔️لا يحترمون حدودك
إذا كنت واضحا مع شخص ما مرارا وتكرارا بشأن احتياجاتك ، ومع ذلك يعود الى عدم احترام حدودك ، فهو سام. تعتمد العلاقات الصحية على الثقة والقدرة على احترام الحدود. الناس السامون لا يستطيعون فعل ذلك.
إذا كنت واضحا مع شخص ما مرارا وتكرارا بشأن احتياجاتك ، ومع ذلك يعود الى عدم احترام حدودك ، فهو سام. تعتمد العلاقات الصحية على الثقة والقدرة على احترام الحدود. الناس السامون لا يستطيعون فعل ذلك.
✔️يتلاعبون بالآخرين لاهدافهم
هل تشعر بأنك مستغل؟ متلاعب بك؟ يحب الأشخاص السامون التلاعب بمن حولهم للحصول على ما يريدون. مثل الكذب أو ثني الحقيقة أو المبالغة أو ترك المعلومات حتى تتخذ إجراء معينا أو يكون لديك رأي معين فيها. سيفعلون كل ما يتطلبه الأمر ، حتى لو كان ذلك إيذاء الناس.
هل تشعر بأنك مستغل؟ متلاعب بك؟ يحب الأشخاص السامون التلاعب بمن حولهم للحصول على ما يريدون. مثل الكذب أو ثني الحقيقة أو المبالغة أو ترك المعلومات حتى تتخذ إجراء معينا أو يكون لديك رأي معين فيها. سيفعلون كل ما يتطلبه الأمر ، حتى لو كان ذلك إيذاء الناس.
✔️يتعاطون المخدرات
سلوك سام آخر هو تعاطي المخدرات ، تصبح هذه السلوكيات سامة عندما يؤذي الشخص الآخرين باستمرار ، ناهيك عن أنفسهم
سلوك سام آخر هو تعاطي المخدرات ، تصبح هذه السلوكيات سامة عندما يؤذي الشخص الآخرين باستمرار ، ناهيك عن أنفسهم
✅التعامل مع الأشخاص السامين
🟢واجههم
بمجرد أن تلاحظ السلوكيات السامة ، واجه الشخص.
✔️تواصل معهم عن أي أكاذيب أو تناقضات. ✔️أخبرهم أنه لا يعجبك سلوكهم. هذا يظهر لهم أنك منتبه وأنك تمنحهم فرصة لشرح أنفسهم أو الاعتذار.
🟢ضع حدوداً صرامة
إذا كان يجب أن يكون لديك شخص سام في حياتك ، فحاول
✔️وضع حدوداً صارمة مثلاً إذا كان شخص ما يسيء استخدام المخدرات وتسبب في إيذائك أو إيذاء الآخرين ، فأخبره أنك لن تراه إلا إذا كان غير مستخدم.
✔️أوضح أنك لن تتسامح او تحتمل سلوكهم الدرامي المفرط أو الكلام في الناس.
✔️قلل من الوقت الذي تقضيه معهم حتى يتغيروا.
🟢اقطعهم من حياتك
إذا لم تنجح الاستراتيجيات المذكورة أعلاه وتسبب في المزيد من الألم أو الإساءة أو عدم الصدق والأمانة ، فقد حان الوقت للسماح للشخص السام بالرحيل. في بعض الأحيان لا يوجد شيء تفعله سوى الدفاع عن نفسك والمضي قدما.
🟢واجههم
بمجرد أن تلاحظ السلوكيات السامة ، واجه الشخص.
✔️تواصل معهم عن أي أكاذيب أو تناقضات. ✔️أخبرهم أنه لا يعجبك سلوكهم. هذا يظهر لهم أنك منتبه وأنك تمنحهم فرصة لشرح أنفسهم أو الاعتذار.
🟢ضع حدوداً صرامة
إذا كان يجب أن يكون لديك شخص سام في حياتك ، فحاول
✔️وضع حدوداً صارمة مثلاً إذا كان شخص ما يسيء استخدام المخدرات وتسبب في إيذائك أو إيذاء الآخرين ، فأخبره أنك لن تراه إلا إذا كان غير مستخدم.
✔️أوضح أنك لن تتسامح او تحتمل سلوكهم الدرامي المفرط أو الكلام في الناس.
✔️قلل من الوقت الذي تقضيه معهم حتى يتغيروا.
🟢اقطعهم من حياتك
إذا لم تنجح الاستراتيجيات المذكورة أعلاه وتسبب في المزيد من الألم أو الإساءة أو عدم الصدق والأمانة ، فقد حان الوقت للسماح للشخص السام بالرحيل. في بعض الأحيان لا يوجد شيء تفعله سوى الدفاع عن نفسك والمضي قدما.
جاري تحميل الاقتراحات...