اثبتت الدراسات ان اكثر من ثلثي سكان العالم عانوا في مرحلة ما في حياتهم من الم الرقبة او اسفل الظهر نتيجة للممارسات اليومية الخاطئة
لذا فهي مشكلة شائعة و ليس بالضرورة تعني خطورة الامر او تأثيره على حياة المرضى
للوقاية من الامر او علاجه لابد لنا من فهم اسبابه و العوامل المؤدية اليه
لذا فهي مشكلة شائعة و ليس بالضرورة تعني خطورة الامر او تأثيره على حياة المرضى
للوقاية من الامر او علاجه لابد لنا من فهم اسبابه و العوامل المؤدية اليه
اهم اسباب الم الرقبة واسفل الظهر
1- إجهاد العضلات
الإجهاد العضلى والبعد عن الرياضة هو أكثر الأسباب الأكثر شيوعا لألم الرقبة و اسفل الظهر وبالرغم من أنه سبب غير خطير إلا أنه منتشر بصورة كبيرة فى مجتمعنا وخاصة بين أصحاب المهن المكتبية
1- إجهاد العضلات
الإجهاد العضلى والبعد عن الرياضة هو أكثر الأسباب الأكثر شيوعا لألم الرقبة و اسفل الظهر وبالرغم من أنه سبب غير خطير إلا أنه منتشر بصورة كبيرة فى مجتمعنا وخاصة بين أصحاب المهن المكتبية
و يحدث ايضاً نتيجة عدة أسباب أهمها الإصابات عن طريق الحركات المفاجئة الغير محسوبة لعضلات الظهر والتعرض لإصابات مباشرة لأسفل الظهر أو حمل الأشياء الثقيلة
طبيعة الالم : ألم قد يمتد لأعلى الفخذين يزداد من وضع السكون لوضع الحركة ويقل بالكمادات الدافئة أو الباردة على حسب نوع الإلتهاب
طبيعة الالم : ألم قد يمتد لأعلى الفخذين يزداد من وضع السكون لوضع الحركة ويقل بالكمادات الدافئة أو الباردة على حسب نوع الإلتهاب
2- خشونة مفاصل الفقرات العنقية و القطنية
يوجد بين كل فقرة واخرى مفصل يسمى المفصل الوجهى وفى كثير من المرضى يحدث التهاب بهذه المفاصل نتيجة بعض الممارسات الخاطئة من المرضى مثل والجلوس بأوضاع خاطئة والمجهود الزائد والتعرض للصدمات والإنحناء لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة
يوجد بين كل فقرة واخرى مفصل يسمى المفصل الوجهى وفى كثير من المرضى يحدث التهاب بهذه المفاصل نتيجة بعض الممارسات الخاطئة من المرضى مثل والجلوس بأوضاع خاطئة والمجهود الزائد والتعرض للصدمات والإنحناء لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة
طبيعة الالم : اَلام على جانبى العمود الفقرى ويزداد هذا الألم من تغيير الوضع من وضع السكون لوضع الحركة
3-الانزلاق الغضروفي الداخلي
يحدث انزلاق لنواة الغضروف داخل الطبقة الخارجية من الغضروف نتيجة تمزق فى تلك الطبقة الخارجية بدون أن يحدث الانزلاق داخل القناة العصبية وهذا لا يؤدى إلى الضغط على جذور الأعصاب ولكن يسبب فقط ألم أسفل الظهر أو الرقبة على حسب مكان الغضروف
يحدث انزلاق لنواة الغضروف داخل الطبقة الخارجية من الغضروف نتيجة تمزق فى تلك الطبقة الخارجية بدون أن يحدث الانزلاق داخل القناة العصبية وهذا لا يؤدى إلى الضغط على جذور الأعصاب ولكن يسبب فقط ألم أسفل الظهر أو الرقبة على حسب مكان الغضروف
طبيعة الالم : عبارة عن ألم يرتكز فى الرقبة او أسفل الظهر ويزداد بالحركة والجلوس لفترة طويلة كمت يزداد مع الحركات المفاجئة أو السعال أو العطس حيث يصف المريض الألم وكأنه صدمات كهربية تتملك من ظهره ويمتد هذا الألم لأعلى الفخذين وعند فحص المريض يوجد ألم حاد فى منتصف العمود الفقرى
4-وجود كسر بالفقرات أو هشاشة بعظام الفقرا
قد يصيب إحدى الفقرات بعد التعرض لحادث أو صدمة
لذا فعند حدوث كسر بجسم الفقرة يحدث ما يسمى بالإنهيار الفقراى حيث يقل إرتفاع الفقرة المصابة ويبدأ المريض يعانى من ألم مستمر حسب مكان الكسر
قد يصيب إحدى الفقرات بعد التعرض لحادث أو صدمة
لذا فعند حدوث كسر بجسم الفقرة يحدث ما يسمى بالإنهيار الفقراى حيث يقل إرتفاع الفقرة المصابة ويبدأ المريض يعانى من ألم مستمر حسب مكان الكسر
5-التهاب مفصل العمود الفقرى مع عظام الحوض
يوجد هذا المفصل بين الفقرات العجزية وعظام الحوض ويسمى بالمفصل العجزى الحرقفى وعندما يلتهب هذا المفصل وتزداد فرص حدوثه فى حال زيادة وزن المريض أو التعرض لصدمات قوية ويشهر حدوثه أيضا بعد عمليات تثبيت الفقرات جراحيا
يوجد هذا المفصل بين الفقرات العجزية وعظام الحوض ويسمى بالمفصل العجزى الحرقفى وعندما يلتهب هذا المفصل وتزداد فرص حدوثه فى حال زيادة وزن المريض أو التعرض لصدمات قوية ويشهر حدوثه أيضا بعد عمليات تثبيت الفقرات جراحيا
حيث يبدأ المريض بالشكوي من هذا الألم وهو عبارة عن ألم شديد يمتد من أسفل الظهر ألى الجهة الخارجية من الساق وقد يمتد من الجهة الأمامية أعلى الفخذ فى منطقة الحوض ويزداد الألم فى حالة التحرك من وضع السكون لوضع الحركة
الفحوصات التشخيصية:
الأشعة السينية (إكس) علي الفقرات
الأشعة المقطعية (CT) علي الفقرات.
الرنين المغناطيسي(MRI) علي العمود الفقري
الأشعة السينية (إكس) علي الفقرات
الأشعة المقطعية (CT) علي الفقرات.
الرنين المغناطيسي(MRI) علي العمود الفقري
عند الشعور بالالم يجب على المريض الراحة بقدر الامكان و الإلتزام بتعليمات سلامة العمود الفقرى وتجنب المجهود الزائد والعادات الخاطئة أثناء الحياة اليومية و من الممكن استخدام كمادات المياه الدافئة على مواضع الالم و استخدام المسكنات البسيطة و باسط للعضلات.
متى يجب على المريض مراجعة طبيبه العمود الفقرى ؟
فى حال ظهور أعراض جديدة خاصة إذا كانت من إحدى تلك الأعراض:
إمتداد الألم إلى الذراعيين أو الساقيين أو مصاحب بعدم إتزان أثناء السير.
ألم مصاحب بتنميل أو صعق كهربى.
ضعف القوة العضلية بالأطراف.
التعرض للحوادث.
ألم لا يستجيب للمسكنات.
فى حال ظهور أعراض جديدة خاصة إذا كانت من إحدى تلك الأعراض:
إمتداد الألم إلى الذراعيين أو الساقيين أو مصاحب بعدم إتزان أثناء السير.
ألم مصاحب بتنميل أو صعق كهربى.
ضعف القوة العضلية بالأطراف.
التعرض للحوادث.
ألم لا يستجيب للمسكنات.
جاري تحميل الاقتراحات...