تحت بكتب لكم روتين العناية بشعري خلال الأسبوع وبعطيكم أهم الأشياء اللي تساعدكم على تغذية شعركم وكيف يصير صحّي وكثيف ويخفف التساقط منه :
أول شيء ضروري بنات تتأكدون من فيتاميناتكم ولو كان عندكم نقص أو لا لأن اذا ما عالجتو من الداخل ماراح تستفيدون من برا ، كنت اعاني من التساقط ولما حللت طلع عندي نقص بالحديد وعالجته وخف التساقط بنسبة كبيرة والاهم تعرفون ايش النقص وما تاخدون الفيتامينات وماعندكم نقص يعطي نتيجة عكسية.
بنات اللي تعاني من تساقط فالشعر انا سألت دكتورتي قبل شهرين عن تساقط الشعر وإيش التحاليل اللي اسويها اذا عانيت من تساقط الشعر وقالت لي إياها وحبيت أفيدكم :
مخزون الحديد FERRITIN
فيتامين دال VITAMIN D
الزنك ZINC
الغدة الدرقية TSH
مخزون الحديد FERRITIN
فيتامين دال VITAMIN D
الزنك ZINC
الغدة الدرقية TSH
الفيتامينات اللي تعالج أغلب مشاكل الشعر :
الزنك : المسؤول عن نمو الشعر
الفيروجلوبين : يقلل من تساقط الشعر
زيت كبد سمك القد : يعطي لمعان وتكثيف للشعر
Biodal Vitamin D3 : يحل الكثير من مشاكل الشعر
(من الأفضل إنها تُستخدم بإشراف طبيب)
الزنك : المسؤول عن نمو الشعر
الفيروجلوبين : يقلل من تساقط الشعر
زيت كبد سمك القد : يعطي لمعان وتكثيف للشعر
Biodal Vitamin D3 : يحل الكثير من مشاكل الشعر
(من الأفضل إنها تُستخدم بإشراف طبيب)
فوطة الشعر لو كان عندك فوطة شعر عاديه استبدليها بفوطة المايكروفايبر او تيتشرت قطني طيب ليه ؟ لان الفوط العاديه تمتص الرطوبه من الشعر وتنشفه بطريقه مؤذيه و هالشيء مانبيه طيب وين ممكن نحصل فوطة المايكروفايبر ؟
كثيررر صيدليات يوفرونها او المحلات اللي تبيع مستلزمات استحمام.
كثيررر صيدليات يوفرونها او المحلات اللي تبيع مستلزمات استحمام.
ونصييييحة بنااات لا تعرضون شعركم للحراره لان والله أكثر شيء يقصف الشعر ويعدمه عدددددام هو الاستشوار والسراميك بالذات انتبهههو منه ذا يقصف الشعر ويتللللفه ، والله ما زان شعري الا لما قللت استخدام الاستشوارات وغيرها . . استبدلو البكرات او بدائل ثانية تغنيكم عن الإستشوار .
السدر او الحناء مره بالاسبوع بيفرق معاكم كثيييييير من ناحية الطول والكثافه لازم تدخلونهم ضمن روتينكم الاسبوعي طريقتي :
ملعقتين سدر او حنا
ملعقة ونص زيت القطران
زيت السمسم
شوي مويا
الزيوت عشان ماينشف الشعر وينفع للشعر المصبوغ
مو طبيعي كيف تعطي مظهر حيوي وصحي وجمال . .
"مره…
ملعقتين سدر او حنا
ملعقة ونص زيت القطران
زيت السمسم
شوي مويا
الزيوت عشان ماينشف الشعر وينفع للشعر المصبوغ
مو طبيعي كيف تعطي مظهر حيوي وصحي وجمال . .
"مره…
زيوت الشعر لازم مرتين بالاسبوع تحطون زيت لا تقولين شعري دهني ما ينفع الا ينفع ، انا شعري جاااف واستخدم زيت جوز الهند ومرات زيت القطران مع السمسم وكل وحده تستخدم اللي يناسبها من الزيوت ✨.
وهذا ماسك الجرجير يابنات لو أوصف لين بكره هالماسك خيال شعري تحسن وصار يجف ويصير كأنه مستشور وربي استشوار طبيعي وماعاد استشوره الا بالمناسبات والتقصف ؟ ما أعرفه ابدددداً
حزمة جرجير وعلبة زبادي 4 ملاعق زيت جوز الهند بالخلاط مرة بالاسبوع لمدة ساعة يخلي الشعر حيوي وصحي وكثيييييييف🌱.
حزمة جرجير وعلبة زبادي 4 ملاعق زيت جوز الهند بالخلاط مرة بالاسبوع لمدة ساعة يخلي الشعر حيوي وصحي وكثيييييييف🌱.
الشامبو بنات مررره مررره مهم واهم شيء لا تحطون الشامبو مباشره على شعركم حطوه على يدكم لما يطلع رغوه بعدين اغسلو شعركم فيه . . واذا ودكم جربو شامبو السدر طبيعي ١٠٠٪ يقوي الشعر بشكل ملحوظ من الجذور الى الاطراف ويعالج القشرة والافرازات الدهنية اللي تقفل المسام وتسبب التساقط.
ملعقة…
ملعقة…
واللي يطفشون من الزيت والسدر والحناء خوذو معه القبعه الحراريه نص ساعه للزيوت وساعه للسدر والحناء تكفي . . موجوده بنون وموجوده بكل محلات الكماليات ✨.
هالآداة كنت متوقعتها شيء كمالي بس طلعت شيء أساسي وليتني طالبتها من زمان تساعد على إزالة التراكمات والشوائب من فروة الرأس وتخليها تتنفس وتخفف القشرة من الفروة وتنظفها وتدلك بعمق وأحط عليها المقشر او الشامبو وادلك راسي فيها✨.
اخيراً بنات اللي فيها فراغات بشعرها تستمر على
" اكليل الجبل" بيتغير شعركم وتهجد النفشه ويصير حييوي وكثيير يُفضل يكون الطبيعي او المجفف مو تشتروا اللي يكون سيروم وو ، وحطوه ببخاخ وحطوه بثلاجه وكل يوم حطوه على شعوركم تهبل تهبل الحركه ذي وادعو لي بعدها وبس والله.
" اكليل الجبل" بيتغير شعركم وتهجد النفشه ويصير حييوي وكثيير يُفضل يكون الطبيعي او المجفف مو تشتروا اللي يكون سيروم وو ، وحطوه ببخاخ وحطوه بثلاجه وكل يوم حطوه على شعوركم تهبل تهبل الحركه ذي وادعو لي بعدها وبس والله.
جاري تحميل الاقتراحات...