يلجأ الكثير الى أخذ حبوب الميلاتونين melatonin مع مشاكل النوم خصوصا بعد شهر رمضان..لكن للاسف البعض لا يعرف طريقة استخدامه وأضراره.هذي معلومات بسيطة ممكن تساعد على طريقة الاستخدام
ماهو الميلاتونين:
🛑 عباره عن هرمون يتم إنتاجه من الغدة الصنوبرية في الدماغ.. يتبع
#فضفضة_طبيب
ماهو الميلاتونين:
🛑 عباره عن هرمون يتم إنتاجه من الغدة الصنوبرية في الدماغ.. يتبع
#فضفضة_طبيب
🛑يساعد في التحكم في عملية النوم ودورة الاستيقاظ
🛑يفرز مع الظلام و يستمر في الارتفاع طوال الليل، ثم يبدأ في الانخفاض مع النهار
استخدامه:
يأخذ عن طريق الفم و يمكن الحصول على #الميلاتونين في شكل حبوب..
هل هي آمنة؟
🛑آمنه بشكل عا عند استخدامها لفترة قصيرة، ويفضل استشارة الطبيب
🛑يفرز مع الظلام و يستمر في الارتفاع طوال الليل، ثم يبدأ في الانخفاض مع النهار
استخدامه:
يأخذ عن طريق الفم و يمكن الحصول على #الميلاتونين في شكل حبوب..
هل هي آمنة؟
🛑آمنه بشكل عا عند استخدامها لفترة قصيرة، ويفضل استشارة الطبيب
🛑لا يستخدم #الميلاتونين مع بعض الادوية مثل:
مسيلات الدم
مهبطة المناعة
بعض ادوية السكر
حبوب منع الحمل
🛑الاعراض الجانبية:
دوخة
صداع
غثيان
كوابيس
◾️غالبا ما تستخدم جرعات منخفضة من 0.5-1 ملغ لتجنب الآثار الجانبية للجرعات الأعلى..
#فضفضة_طبيب
مسيلات الدم
مهبطة المناعة
بعض ادوية السكر
حبوب منع الحمل
🛑الاعراض الجانبية:
دوخة
صداع
غثيان
كوابيس
◾️غالبا ما تستخدم جرعات منخفضة من 0.5-1 ملغ لتجنب الآثار الجانبية للجرعات الأعلى..
#فضفضة_طبيب
جاري تحميل الاقتراحات...