هل تعرف أن الإنسان يصنع مرضه بنفسه، ووقايته من الأمراض بنفسه، وعلاجه بنفسه، رب العالمين لما خلقنا، لم يخلق لنا نفس الظروف والامكانيات، الغني سيتعالج في أحسن المستشفيات ومع أحسن الأطباء ولكن الفقير ماذا سيفعل؟؟؟ لكن عدل الله أنه جعل شفائنا في أجسادنا وداخلنا،
كان أحد الأطباء المشهورين يقول، الأطباء يعرفون القليل عن الأمراض ويعرفون القليل عن الأدوية ولا يعرفون أي شيء عنك، فكيف سيُساعدونك على الشفاء...
كلنا نبحث عن الحبة السحرية وسأُشفى ،سأرتاح وستتغير حياتي، حل واحد سأحل كل مشاكلي، نضحك على أنفسنا، والحقيقة لو وقيت نفسك وحميتها، لن تحتاجي للعلاج أبداً، اهتمي بصحتك مجانا... ولكن هناك من يقول أنها جينات، أمي خالاتي عماتي، كلنا نُصاب بنفس الأمراض، لا أحد يختار جيناته حقيقة،
ولكنه يختار أن يظهر هدا المرض أولا يظهر بأذن الله. وجدوا أن إصابتنا بالزهايمر الخرف والنسيان بسبب شيخوخة الدماغ، هده الشيخوخة تحتاج للعلاج للتمرين القوي ، المشي السريع حتى أتنفس وأتعرق وضربات القلب ترتفع، أو الدراجة أو الرقص أو الأيروبيكس،
المهم أن ينتقل الدم من أكبر شريان إلى أصغر عرق فينا، ونُصحح شيخوخة الدماغ بالحركة... ومن يقول ليس لدي رغبة، الحقيقة صحتك أهم من رغباتك وأهم من مزاجك. من يعاني من الاكتئاب ويعتقد أن حبة واحدة ستحل مشاكله وستمنحه السعادة والراحة، ولكن شفاءنا داخل كل فينا، هذا هو عدل الله،
أن أجري، أمشي بسرعة، الدراجة الرقص المهم أن أتعرق... كل الأدوية لها أثار جانبية ومضاعفات على الصحة، أما التمارين القوية فليس لها أثار جانبية أبداً، يل تخفض الوزن، تعدل الضغط وضربات القلب، تقلل الكولسترول، تنزل منطقة الخصر، تُعدل السكر في الدم، تحسن المزاج،
تقلل التوثر وقد تقضي عليه، أتخلص من السمنة وسأُحسن الجهاز التنفسي، شفاؤنا داخلنا... لكل من يريد التخلص من الالتهابات ومن المعادن السامة والثقيلة عليه أن يتعرق...
لكل من يشعر بالضعف ليقوي عضلاته ويصلحها بالتعرق الجري المشي السريع أو ركوب الدراجة.. لكل من يعاني من قلة النوم، حتي لا تتأثر صحته، عليه أن يتحرك ويتعرق ليفرز هرمونات تساعده خلال يومه، ويخفف عليه أثار الارق، وينضم الأنسولين في الدم، مستشفانا داخلنا،
الرقص الجري الدراجة الزومبا الأيروبيكس، المشي السريع، يفرز هرمون أو ناقل اسمه {ميوكين} يقتل الخلايا السرطاينة، ويقي كل شخص من الأصابة بالسرطان،يقلل من نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسي، الانسان هو الذي يصنع مرضه، بعاداته وحركته وأكله وما يفكر فيه. اعرف سبب مرضك ستعرف سبب شفائك
لما أمشي تحت الشمس، سيستفيد جسمي من الفيتامين دال، ويحمي من السرطان.. ألم تشعر مرات بالتعب والاجهاد وضيق في الجهاز التنفسي هو نقص في الفيتامين دال. أريد أن أنظم السكر في الدم والدهون وأحمي نفسي من الالتهابات، اجري. أريد معالجة أمعائي،أتحرك، اعرفي سبب مرضك لتعرفي سبب تشافيك،
الامراض والسرطانات بسبب الأكل ، الجلوس والتفكير في فلان وعلان والمستقبل،الذي هو في الأصل بيد الله..ما نأكله، ما نشربه، ما نقوم به، ما نفكر فيه، هو سبب مرضنا أو تشافينا... العلوم كثيرة جداً،لا نقلل منها،ولكنهم يعلمون القليل جدا عن مرضك، والقليل جدا عن دوائك ولا يعرفون أي شيء عنك
لما أعرف كيف مرضت سأعرف كيف سأتشافى... اهتم بصحتك قبل أن تضطر للإهتمام بمرضك.. الأفضل أن تتحرك وتتعب وتتعرق من أجل نفسك، مستشفانا داخلنا ، هذا هو عدل الله فينا. فتنبه لمأكلك ومشربك وأفكارك.. تنبه لها... لأنها سبب المرض وسبب العلاج.. صباح الخير
جاري تحميل الاقتراحات...