2.جسمك يصرف 80%من طاقته اليومية على الجهاز الهضمي ولما تصوم ويتوقف الجهاز الهضمي عن العمل هذا يعني انك ستوفر 80% من الطاقة
لكن دماغك العبقري ما يوفر هذه الطاقة بالعكس يستغل هذا الكم من الطاقة ويوجهة لعمل شي غاية في الاعجاز
اول شي يعمله جسمك بعد مايخلص مخزون السكر بعد 4 ساعات صيام
لكن دماغك العبقري ما يوفر هذه الطاقة بالعكس يستغل هذا الكم من الطاقة ويوجهة لعمل شي غاية في الاعجاز
اول شي يعمله جسمك بعد مايخلص مخزون السكر بعد 4 ساعات صيام
3.يبدا الكبد بسحب السكر المخزن في العضلات ليحوله الى طاقة في هذا الوقت يبدا جسمك يستغل الطاقة الفائضة في عمل ترميمات واصلاح لكل شي تالف في جسمك او يحتاج ترميم فيبدا اولا في ترميم واصلاح طرق المواصلات وهي الشراين فيبدا تنظيف الشرايين من التكلسات والتصلب والكولسترول والدهون الثلاية
4.وبما ان عدو جسمك ومسبب الامراض هو الالتهابات فيبدا جهازك المناعي بالقضاء على #الالتهابات المنتشرة في جسمك وانت لا تشعر بها ولا تدري عنها
ثم يبدا #دماغك بتجديد #الخلايا التالفة او الهرمة وتلف الخلايا يكون بسبب تراكم الشوارد والجذور الحرة وبسبب عمليات الاكسدة
ثم يبدا #دماغك بتجديد #الخلايا التالفة او الهرمة وتلف الخلايا يكون بسبب تراكم الشوارد والجذور الحرة وبسبب عمليات الاكسدة
5.فيبدا ينتج الكثير من الاجسام المضادة للاكسدة والمحاربة للشوارد الحرة وهكذا قضى على مسببات الامراض والالتهابات ثم يبدا بعملية الالتهام الذاتي او اعادة التدوير
وهي عملية يطلقها جسمك لترميم كل خلايا جسمك بحيث اي خلية هرمت او متضررة او لا تقوم بعملها يقوم بقتلها ثم تمزيقها ثم عصرها
وهي عملية يطلقها جسمك لترميم كل خلايا جسمك بحيث اي خلية هرمت او متضررة او لا تقوم بعملها يقوم بقتلها ثم تمزيقها ثم عصرها
6.ثم استخراج كل مايمكن استخراجه من المغذيات بداخلها لانتاج خلية جديدة سليمة بهذه المكونات
وكلما زادت ساعات الصيام كلما زادت عملية الترميم والتجديد وتتضاعف اكثر عندما يقترب موعد الاكل لذالك اذا اردت ان تعطي جسمك وقت اطول لاتمام عمليات التجديد والترميم
اولا لا تاكل اكثر من وجبتين
وكلما زادت ساعات الصيام كلما زادت عملية الترميم والتجديد وتتضاعف اكثر عندما يقترب موعد الاكل لذالك اذا اردت ان تعطي جسمك وقت اطول لاتمام عمليات التجديد والترميم
اولا لا تاكل اكثر من وجبتين
7.يعني وجبة الافطار وبعدها بساعتين او ثلاث او 4 ساعات خذ الوجبة الثانية وامسك ولا تاكل بين الوجبات وهكذا يصبح لديك من 20 الى 22 ساعة عمل للاصلاح بدل 12 او 14 ساعة
سياتي العيد ويكون جسمك قد اعاد لك صحتك باكثر من 10 اضعاف ماكنت عليه وهذا هو سبب قول الله
(وان تصوموا خير لكم)
سياتي العيد ويكون جسمك قد اعاد لك صحتك باكثر من 10 اضعاف ماكنت عليه وهذا هو سبب قول الله
(وان تصوموا خير لكم)
8.يعني المريض مهما كان مرضه مزمن سيسرع عملية شفاءه في رمضان اكثر من 10 اضعاف المعدل الطبيعي لذالك رمضان والصيام هو شفاء للجسد والنفس قبل ان يكون عبادة او مشاركة الفقراء في جوعهم
لكن انتبه
كل هذه الفوائد التي لم اتكلم سوى عن قشورها من شدة عظمتها ستوقفها وتدمرها وجبة سكريات
لكن انتبه
كل هذه الفوائد التي لم اتكلم سوى عن قشورها من شدة عظمتها ستوقفها وتدمرها وجبة سكريات
9.لذالك اجعل بينك وبين السكريات جدار ارتفاعه من الارض الى السماء
لا تقضيها كنافة وسمبوسة ومكرونة ومعجنات ومخبوزات وباشاميلا ومابعرف شو
خلي اكلك صحي لحوم خضار ورقيات دهون صحية مثل شحم الحيوان وزيت الزيتون والمكسرات
وانتبه حبة تمر واحدة تكفي التمر نسبة السكر فيه عالي
لا تقضيها كنافة وسمبوسة ومكرونة ومعجنات ومخبوزات وباشاميلا ومابعرف شو
خلي اكلك صحي لحوم خضار ورقيات دهون صحية مثل شحم الحيوان وزيت الزيتون والمكسرات
وانتبه حبة تمر واحدة تكفي التمر نسبة السكر فيه عالي
10 جدا وخصوصا سكر الفركتوز وهذا السكر ضار جدا للكبد لذا اختر اقل انواع التمر احتواء على السكر وهو الصقعي
واذا كنت مدمن فلا تاخذ اكثر من حبتين او 3 تحت اي مبرر
في رمضان سندخل في رحلة طويلة ان احببت مرافقتنا ساخرجك من رمضان وانت اكثر صحة واقل وزن باذن الله
واذا كنت مدمن فلا تاخذ اكثر من حبتين او 3 تحت اي مبرر
في رمضان سندخل في رحلة طويلة ان احببت مرافقتنا ساخرجك من رمضان وانت اكثر صحة واقل وزن باذن الله
جاري تحميل الاقتراحات...