3 شهور كفاية انهم يخلوك مرتاح باقي عمرك لو داومت علي الحاجات دي.⬅️
✅التأمل.
كل يوم اشحن نفسك وطاقتك بالتأمل في السماء والارض، بص شوف ابداعات الله وازاي خلق كل دابة في الارض وهتلاقي نفسك مبسوط لا ارادي وانت بتدور في صنع الله وخلقه.
كل يوم اشحن نفسك وطاقتك بالتأمل في السماء والارض، بص شوف ابداعات الله وازاي خلق كل دابة في الارض وهتلاقي نفسك مبسوط لا ارادي وانت بتدور في صنع الله وخلقه.
✅حافظ علي كل يوم ربع ساعة فقط تتمرن فيها.
التمرين هيطلع كل الضغط النفسي والعصبي اللي عندك.
مش لازم تروح جيم ! ممكن تتمشي او تجيب من علي اليوتيوب وتعمل ورا المحاضر وهتلاقي جسمك فك وبالتالي هيطلعك من اي شعور نفسي وحش.
الفكرة كلها فيك، وحياتك كلها معتمدة عليك فاستغلها صح.✅
التمرين هيطلع كل الضغط النفسي والعصبي اللي عندك.
مش لازم تروح جيم ! ممكن تتمشي او تجيب من علي اليوتيوب وتعمل ورا المحاضر وهتلاقي جسمك فك وبالتالي هيطلعك من اي شعور نفسي وحش.
الفكرة كلها فيك، وحياتك كلها معتمدة عليك فاستغلها صح.✅
جاري تحميل الاقتراحات...