اللي ما بيظبط منبه لصلاة الفجر لازم يراجع نفسه👌
بالسرد رح تلاقي آثار الاستيقاظ للفجر على نفسك وحياتك بشكل عام، وبعض النصائح اللي بتساعدك تستيقظ عالموعد❤👌
بالسرد رح تلاقي آثار الاستيقاظ للفجر على نفسك وحياتك بشكل عام، وبعض النصائح اللي بتساعدك تستيقظ عالموعد❤👌
أخلق روتين يساعدك على النوم بعمق:
يمكن لروتين نومك أن يتضمن بعض العادات الآتية:
• الوضوء.
• ممارسة تمارين الإسترخاء.
• تدوين قائمة مهامك.
• قراءة بعض الصفحات من الكتب؛ حتى تستغرق في النوم.
• قراءة سورة تبارك.
• أضبط المنبه وضعه في مكان بعيد عن سريرك.
يمكن لروتين نومك أن يتضمن بعض العادات الآتية:
• الوضوء.
• ممارسة تمارين الإسترخاء.
• تدوين قائمة مهامك.
• قراءة بعض الصفحات من الكتب؛ حتى تستغرق في النوم.
• قراءة سورة تبارك.
• أضبط المنبه وضعه في مكان بعيد عن سريرك.
عندما تستيقظ أذهب فورا لشرب الماء والوضوء، أدي صلاتك، ولاتنسى أن تقرأ أذكار الصباح وورد من القرآن❤️
يمكنك أن تعتمد على تطبيق أنا مسلم في تلك المهمة، فهو مكتبة تضم كل ما يحتاجه المسلم من أدعية، أذكار، القرآن مكتوب ومسموع، تفسير مبسط....الخ.
يمكنك أن تعتمد على تطبيق أنا مسلم في تلك المهمة، فهو مكتبة تضم كل ما يحتاجه المسلم من أدعية، أذكار، القرآن مكتوب ومسموع، تفسير مبسط....الخ.
ولا تنسى أن تتناول فطورك الصحي، وبتلك الخطوات البسيطة ستستيقظ لصلاة الفجر بدون منبه مع الوقت، وستزداد إنتاجيتك خلال اليوم أيضا💯
جاري تحميل الاقتراحات...