اسرع طريقة لنسف الكرش في المنزل
5 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش ودهون البطن العنيدة نهائيًا بشكل سريع وآمن 👌🏻
فضل التغريدة و تابع السرد 👇🏻
5 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش ودهون البطن العنيدة نهائيًا بشكل سريع وآمن 👌🏻
فضل التغريدة و تابع السرد 👇🏻
قبل ان نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني @1G_H20 عشان لا يفوتك شي ❤️
خلطة للتخلص على الكرش الدهون المتراكمة بشكل سريع وآمن دون اللجوء إلى العمليات الجراحية أو المنتجات الطبية التي لا يفضلها الكثير ممن يعانون من السمنة المفرطة وبروز الكرش، والذي تسبب لهم حالة نفسية سيئة، لذا يبحثون عن أفضل الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على ذلك،
واجتناب شراء عقاقير التخسيس الباهظة والتي قد تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية السيئة.
يعاني الكثير من الأشخاص من الجنسين من الذكور والنساء من السمنة وبالتالي ظهور الكرش وهو الأمر الذي يجعلهم يرغبون في التخلص من هذا الكرش بطريقة آمنة من خلال استخدام بعض المكونات والوصفات الطبيعية التي تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة والتي تؤدي إلى ظهور البطن.
الخل للقضاء على الكرش
يعد الخل من أعظم المكونات الطبيعية التي تساعد على تخسيس الجسم بوجه عام، والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل خاص، كما يتميز بتوفره في غالبية المطابخ المصرية وبالتالي سهولة استخدامه وذلك على النحو التالي:
يعد الخل من أعظم المكونات الطبيعية التي تساعد على تخسيس الجسم بوجه عام، والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل خاص، كما يتميز بتوفره في غالبية المطابخ المصرية وبالتالي سهولة استخدامه وذلك على النحو التالي:
مكونات الوصفة
ملعقة صغيرة الحجم من الخل الأبيض الخام.
ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير
نقوم بوضع الخل على الماء و نمزجهم جيداً، ونحرص على تناول الخليط مرة صباحاً على الريق، ومرة ثانية بين الوجبات.
ملعقة صغيرة الحجم من الخل الأبيض الخام.
ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير
نقوم بوضع الخل على الماء و نمزجهم جيداً، ونحرص على تناول الخليط مرة صباحاً على الريق، ومرة ثانية بين الوجبات.
ماء الكمون لنسف دهون البطن
يعد الكمون من التوابل الرئيسية التي يصعب عدم تواجدها في المطبخ، كما يعد من المواد الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة، والتخلص من الوزن الزائد، من خلال سد الشهية ورفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي، ويمكن إعدادها بطريقة بسيطة، وذلك بالتالي:
يعد الكمون من التوابل الرئيسية التي يصعب عدم تواجدها في المطبخ، كما يعد من المواد الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة، والتخلص من الوزن الزائد، من خلال سد الشهية ورفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي، ويمكن إعدادها بطريقة بسيطة، وذلك بالتالي:
مكونات الوصفة
نحضر كوب من الماء ونضع به ملعقة كبيرة من بذور الكمون، و نمزجها جيداً ونترك الكوب مغطى لليوم التالي، ثم نقوم بتصفية المشروب وتناوله في اليوم التالي صباحاً على الريق.
نحضر كوب من الماء ونضع به ملعقة كبيرة من بذور الكمون، و نمزجها جيداً ونترك الكوب مغطى لليوم التالي، ثم نقوم بتصفية المشروب وتناوله في اليوم التالي صباحاً على الريق.
ماء الشمر للتخلص من الوزن الزائد
يعد الشمر من المكونات التي تساعد على التخسيس بشكل طبيعي والتي تم اكتشافها قديماً من قبل الهنود.
حيث كانوا يلجأون إليه قديماً في علاج الكثير من الأمراض التقليدية، هذا بجانب قدرته الفائقة على التخلص من السموم، ويمكن تحضير الوصفة بطريقة بسيطة :
يعد الشمر من المكونات التي تساعد على التخسيس بشكل طبيعي والتي تم اكتشافها قديماً من قبل الهنود.
حيث كانوا يلجأون إليه قديماً في علاج الكثير من الأمراض التقليدية، هذا بجانب قدرته الفائقة على التخلص من السموم، ويمكن تحضير الوصفة بطريقة بسيطة :
طريقة التحضير
نضع ملعقة كبيرة الحجم من بذور الشمر في كوب كبير من الماء، ونتركه منقوع طوال الليل، ثم نقوم بتصفية المنقوع في اليوم التالي وتناوله على معدة فارغة، وعلى الفور ستبدأ عملية إزالة الدهون المتراكمة.
نضع ملعقة كبيرة الحجم من بذور الشمر في كوب كبير من الماء، ونتركه منقوع طوال الليل، ثم نقوم بتصفية المنقوع في اليوم التالي وتناوله على معدة فارغة، وعلى الفور ستبدأ عملية إزالة الدهون المتراكمة.
خلطة الليمون والقرفة للتخسيس
يتميز الليمون بقدرته الفائقة على التخسيس وحرق الدهون المتراكمة، هذا بجانب ما يمتلكه الليمون من قدرة هائلة على حرق الدهون والتخلص منها، وذلك بطريقة بسيطة تتلخص فيما يلي:
يتميز الليمون بقدرته الفائقة على التخسيس وحرق الدهون المتراكمة، هذا بجانب ما يمتلكه الليمون من قدرة هائلة على حرق الدهون والتخلص منها، وذلك بطريقة بسيطة تتلخص فيما يلي:
مكونات الوصفة
نصف ملعقة صغيرة الحجم من القرفة البودر.
ملعقتان كبيرتان الحجم من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة الحجم من الجنزبيل البودرة.
نصف ملعقة صغيرة الحجم من القرفة البودر.
ملعقتان كبيرتان الحجم من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة الحجم من الجنزبيل البودرة.
طريقة التحضير
نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع به المكونات معاً، ونضيف معه كوب من الماء، ونضعه على نار هادئة ونتركه حتى الغليان.
نترك المشروب يهدأ لبعض الوقت ثم نقوم بتصفيته ونسكبه في كوب وتناوله على مدار اليوم وستتفاجئ بمفعول الجبار.
نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع به المكونات معاً، ونضيف معه كوب من الماء، ونضعه على نار هادئة ونتركه حتى الغليان.
نترك المشروب يهدأ لبعض الوقت ثم نقوم بتصفيته ونسكبه في كوب وتناوله على مدار اليوم وستتفاجئ بمفعول الجبار.
خليط الأعشاب والخل للتخسيس وخسارة الوزن
يمكن الاستعانة ببعض أعشاب التخسيس، بالإضافة إلى الخل للتخلص من الوزن الزائد من خلال خسارة الدهون المتراكمة في الجسم، ويمكن إعداد الوصفة بسهولة على هذا النحو:
يمكن الاستعانة ببعض أعشاب التخسيس، بالإضافة إلى الخل للتخلص من الوزن الزائد من خلال خسارة الدهون المتراكمة في الجسم، ويمكن إعداد الوصفة بسهولة على هذا النحو:
المكونات
ملعقتان صغيرتان الحجم من الشاي الأخضر.
ملعقتان صغيرتان الحجم من خل التفاح.
كوب كبير من الماء.
ملعقة صغيرة الحجم من العسل الأبيض.
ملعقتان صغيرتان الحجم من الشاي الأخضر.
ملعقتان صغيرتان الحجم من خل التفاح.
كوب كبير من الماء.
ملعقة صغيرة الحجم من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
نضع كوب الماء في إناء على نار هادئة ونضيف إليه الشاي الأخضر، ونتركه يغلي بعض الوقت، ثم نقوم بإضافة الخل إلى الشاي.
نبدأ في تصفية الخليط ونحليه بملعقة العسل الأبيض، ونقلب جيداً.
نضع كوب الماء في إناء على نار هادئة ونضيف إليه الشاي الأخضر، ونتركه يغلي بعض الوقت، ثم نقوم بإضافة الخل إلى الشاي.
نبدأ في تصفية الخليط ونحليه بملعقة العسل الأبيض، ونقلب جيداً.
كانت تلك أفضل خلطة للقضاء على الكرش والتخلص من الدهون المتراكمة، تناولنا من خلالها العديد من الطرق المختلفة لإعداد مشروب مناسب للتخلص من الكرش.
هنا قد وصلت لنهاية الثرد
-لا تنسى تتابعني@1G_H20 للمزيد وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر
هنا قد وصلت لنهاية الثرد
-لا تنسى تتابعني@1G_H20 للمزيد وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر
جاري تحميل الاقتراحات...