🛑تنبيه مهم جداً
كميات المغنيسيوم الموجودة في المكملات هي ليست كميات عنصر المغنيسيوم الحقيقية
لأن المغنيسيوم في المكملات غالباً يكون مرتبط بجزيء آخر مثل الجلايسين ( Glycinate )
فعلى سبيل المثال 500 mg من Mg Glycinate يحتوي على 70mg من عنصر المغنيسيوم ، والباقي هو وزن الجلايسين
كميات المغنيسيوم الموجودة في المكملات هي ليست كميات عنصر المغنيسيوم الحقيقية
لأن المغنيسيوم في المكملات غالباً يكون مرتبط بجزيء آخر مثل الجلايسين ( Glycinate )
فعلى سبيل المثال 500 mg من Mg Glycinate يحتوي على 70mg من عنصر المغنيسيوم ، والباقي هو وزن الجلايسين
مثال آخر :
🛑أشتريت مكمل المغنيسيوم بصيغة Malate وما تعرف كمية المغنيسيوم الحقيقية ؟
⬇️هنا جدول يوضح كمية المغنيسيوم في أغلب الصيغ المعروفة
فمثلاً في الجدول موضح أنه نسبة المغنيسيوم في صيغة Malate هي 15.5%
ومكتوب في المكمل إنه الكبسولتين تحتوي على = 400 mg
🛑أشتريت مكمل المغنيسيوم بصيغة Malate وما تعرف كمية المغنيسيوم الحقيقية ؟
⬇️هنا جدول يوضح كمية المغنيسيوم في أغلب الصيغ المعروفة
فمثلاً في الجدول موضح أنه نسبة المغنيسيوم في صيغة Malate هي 15.5%
ومكتوب في المكمل إنه الكبسولتين تحتوي على = 400 mg
هذي ماهي كمية المغنيسيوم الحقيقية ❌
هذي مجموع كمية الجزيء ( Malate ) + عنصر ( Magnesium ) ✅
والمعادلة حتى تحسب كمية المغنيسيوم الحقيقية تكون كالتالي " ضروري تستخدم الجدول حتى تعرف نسب المغنيسيوم في مختلف الصيغ "
✳️المعادلة = ( الكمية 400 ) X ( النسبة 0.15 )
= 60 mg
هذي مجموع كمية الجزيء ( Malate ) + عنصر ( Magnesium ) ✅
والمعادلة حتى تحسب كمية المغنيسيوم الحقيقية تكون كالتالي " ضروري تستخدم الجدول حتى تعرف نسب المغنيسيوم في مختلف الصيغ "
✳️المعادلة = ( الكمية 400 ) X ( النسبة 0.15 )
= 60 mg
وهذا يعني إنه كل 400 mg من صيغة Magnesium Malate تحتوي على
= 60 mg من عنصر المغنيسيوم
وقيس عليها بقية الصيغ الأخرى
= 60 mg من عنصر المغنيسيوم
وقيس عليها بقية الصيغ الأخرى
مثال إضافي :
🛑أشتريت مكمل المغنيسيوم بصيغة Orotate وما تعرف كمية المغنيسيوم الحقيقية ؟
⬇️هنا جدول يوضح كمية المغنيسيوم في أغلب الصيغ المعروفة
فمثلاً في الجدول موضح أنه نسبة المغنيسيوم في صيغة Orotate هي 7.3%
ومكتوب في المكمل إنه كل 4 كبسولات تحتوي على = 200 mg
🛑أشتريت مكمل المغنيسيوم بصيغة Orotate وما تعرف كمية المغنيسيوم الحقيقية ؟
⬇️هنا جدول يوضح كمية المغنيسيوم في أغلب الصيغ المعروفة
فمثلاً في الجدول موضح أنه نسبة المغنيسيوم في صيغة Orotate هي 7.3%
ومكتوب في المكمل إنه كل 4 كبسولات تحتوي على = 200 mg
هذي ماهي كمية المغنيسيوم الحقيقية ❌
هذي مجموع كمية الجزيء ( Orotate ) + عنصر ( Magnesium ) ✅
والمعادلة حتى تحسب كمية المغنيسيوم الحقيقية تكون كالتالي " ضروري تستخدم الجدول حتى تعرف نسب المغنيسيوم في مختلف الصيغ "
✳️المعادلة = ( الكمية 200 ) X ( النسبة 0.07 )
= 14 mg
هذي مجموع كمية الجزيء ( Orotate ) + عنصر ( Magnesium ) ✅
والمعادلة حتى تحسب كمية المغنيسيوم الحقيقية تكون كالتالي " ضروري تستخدم الجدول حتى تعرف نسب المغنيسيوم في مختلف الصيغ "
✳️المعادلة = ( الكمية 200 ) X ( النسبة 0.07 )
= 14 mg
وهذا يعني إنه كل 200 mg من صيغة Magnesium Orotate تحتوي على
= 14 mg من عنصر المغنيسيوم
وقيس عليها بقية الصيغ الأخرى
= 14 mg من عنصر المغنيسيوم
وقيس عليها بقية الصيغ الأخرى
جاري تحميل الاقتراحات...