عندك ألم بهذي المنطقة اثناء الجلوس كثير ؟وفحوصاتك سليمة✅
فضلها عندك بتفيدك وتابع الثرد💡
فضلها عندك بتفيدك وتابع الثرد💡
أسبابها ؟💡
٣ تمارين مفيدة لتخفيف الشدود العضلية للورك
فضلها بتفيدك💡✅
فضلها بتفيدك💡✅
والى هنا اكون قد وصلت لنهاية الثرد
- لا تنسى تتابعني@1G_H20 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر ❤️.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني@1G_H20 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر ❤️.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
جاري تحميل الاقتراحات...